Zararsız bir alışkanlık ne zaman bağımlılığa dönüşür? Neden yalnızca bazılarımız bağımlı olur? İyileşmeyi mümkün kılan nedir? Bağımlılık Psikolojisi, bağımlılığı çevreleyen psikolojik sorunlara etkileyici bir giriş niteliğindedir. Bu sorunların sosyal politika ve iyileşme ile ilişkisiyle birlikte bağımlılığın günlük yaşamdaki etkilerini inceler. Kitap, uyuşturucu ve alkol bağımlılığına odaklanır. Bunun yanında, iyileşmede sosyal çevrenin önemi gibi konuları ele alır. Kitap aynı zamanda insanların kumar, oyu

Ne yazık ki şimdiki psikiyatri anlayışı, yakınmalarınızı anlatmanız ve hekimin de bu yakınmaları düzeltecek bir ilaç önermesi üzerine kurulu. Ancak "Hiç bir ilaç, kötü geçmiş bir çocukluğu düzeltmiyor". Anne-babanızın veya eşinizin size nasıl davrandığı, nasıl bir ailede büyüdüğünüz, anne-babanızın birbirlerine sevgi dolu ya da düşmanca davranışları, bireysel, ailesel, hatta toplumsal travmaların üzerinizdeki izleri ne yazık ki hiç konuşulmuyor. Artık biliyoruz ki beynimiz ve bedenimiz karşılıklı etkileşim

Mutluluk tamamen şansa mı bağlı? Hayatımızdaki olaylar kendimizi ne kadar mutlu hissettiğimizi etkiliyor mu? Çok fazla iyi şey daha az mutlu olmamıza mı neden olur? Mutluluk Psikolojisi, mutlu hissetmenin, olumlu düşünme ve günlük yaşamdaki sosyalleşme ile bağlantılı olduğunu anlatmanın yanı sıra kişisel mutluluğumuzu sınırlayan şaşırtıcı faktörleri de ele almaktadır. Kişiliğimiz ve öz değer duygularımızdan tutun da fiziksel sağlığımız, istihdam durumumuz ve mutluluğumuza kadar hepsi yaşamlarımız boyunca de

Kaybettiğimiz sevdiklerimiz için yas tuttuğumuzda duygusal olarak neler yaşıyoruz? Yas tutmak için doğru bir yol var mıdır? Yas tutmanın kendimizi nasıl gördüğümüz üzerindeki etkisi nedir? Yas Psikolojisi, sevdiğimiz bir kişiyi kaybettiğimizde gösterdiğimiz çeşitli tepkileri vurgulayan ve psikologların bu deneyimi nasıl açıklamaya çalıştıklarını araştıran hümanist bir içerik sunuyor. Kitap, Freud'un öncü psikanaliz yaklaşımından; yas sürecinin aşamalarından geçmemiz gerektiğini öne süren başka araştırmacıla

Bipolar bozukluk ile başarılı bir şekilde mücadele etmek için açık ve kavramanızı sağlayacak bir rehber! Bipolar bozukluk, anormal derecede yükselmiş ve çökkün duygudurum periyotlarının birbirini izlemesi olarak tanımlanan ve toplumda yaygınlığı %2-5 olan bir bozukluktur. Kişinin sadece duygusal durumunu değil, özel ve iş hayatını da olumsuz yönde etkilediğinden çok yönlü olarak ele alınması gerekir. Bu kitap, sizi bilgi sahibi hasta veya destek elemanı yapmak ve tedavi planındaki kilit oyuncuya dönüşmeniz

Hayatınızdaki dengeyi yeniden kurmak için bilinçli farkındalığı kullanın... Anksiyete, depresyon veya elden ayaktan düşüren bir ağrıdan mı muzdaripsiniz? Bu kitabı elinize almanın nedeni her neyse doğru yolda olduğunuzdan emin olabilirsiniz! Bu kitapta bilinçli farkındalığın gergin sinirlerinizi yatıştırmanıza, stres ve acıyı azaltmanıza, zihninizi dikkat çelici düşüncelerden arındırmanıza nasıl yardımcı olabileceğini ve yaşam denen bu gizeme dair algınızı nasıl yeniden canlandırabildiğini göreceksiniz. -

Başarılı bir şekilde öfkeyi yerine kaldırın ve mutlu ve dolu bir hayat sürün! Öfke tümüyle normal ve insani bir duygu. Ancak yıkıcı hale geldiğinde işte, ilişkilerde ve genel hayat kalitesinde sorunlara yol açabilir. Bu kitapta öfkenin kaynaklarını tespit etmenize ve sağlıklı bir şekilde serbest bırakmanıza yardımcı olacak öfke kontrol yöntemlerine, becerilerine ve alıştırmalarına dair güvenilir ve kabul edilmiş bilgiler bulacaksınız. - Hiddetle ilişkiyi kesin - öfkeyi ve nereden kaynaklandığını tespit edin

Müzik terapi kendine özgü metotları, terminolojisi, sınırları, çalışma alanları, eğitim programları, pratisyenleri, gereklilikleri, sorunları vb. bileşenleriyle başlı başına büyük bir disiplindir. Batı dünyasında profesyonel veya amatör merakın yönlendirmesiyle bu disiplinle karşılaşan pek çok kimsenin öncelikli olarak müzik terapinin tanımlanması aşamasında edindiği bir başvuru kaynağı olan bu kitap, 1970'lerden itibaren Bruscia'nın müzik terapiyi tanımlama arzusuyla çıktığı yolun bir sonucudur. Bu kitapta

Bir kendini keşfetme, yüzleşme, içgörü kazanma yolculuğu bu kitap... Kendimizden ve hayattan ne bekliyoruz, ne istiyoruz? Kendimizi korumak için bile olsa arkasına sığındığımız duvarlar, çektiğimiz setler? İçimizde bizim bile bilmediğimiz, farkında olmadığımız başka kişilikler de mi var? Aslında hayat bir tiyatro sahnesi ve biz de oyuncuları mıyız? Neden maskeler takarız, kendimizi saklarız? Neden başarılı olmaktan korkarız? Duygularımızdan neden ve nasıl kaçarız? Duygularımızı nasıl yönetebiliriz? N

İşte 300 çizgi film üzerinden normalinden anormaline, yararlısından zararlısına çizgi filmler... Hangi çizgi filmler bir çocuğun zihinsel, duygusal, sosyal, ahlaki / vicdan, dil ya da cinsel kimlik gelişimine nasıl katkıda bulunur? Sözel ya da sayısal zekâsını geliştirir? Olaylar arasında bağ kurabilmesini, sorun çözme becerisini ve yaratıcılığını arttırır? Hayal gücünün gelişmesini sağlar? Kendine daha çok saygı ve güven duymasına ya da değer vermesine hizmet eder? Kelime haznesini güçlendirerek kendisini

Erkeklerin yarattıkları ve kendilerini egemen kıldıkları hegemonik ortam, zamanla geri dönerek kendilerini ezmeye başlamıştır. Ezilen erkek ise kendi ezikliğini örtbas etmek için kadını daha çok ezmeye çalışmıştır. Günümüz erkeği, bir yandan yeni yaşam tarzının getirdiği beklentiler, öte yandan yüzyıllardır devam eden ?erkek olma kriterleri arasında sıkışıp kalmış gibidir. Toplumsal vicdanı olan bazı erkekler, yaşanan bu sıkışmışlığın farkında. Pek çok erkek ise değişimin farkında olmayıp kadın-erkek eşitli

Bu kitap yaşamımızın neredeyse ayrılmaz bir parçası olan travmalara ışık tutmak için kaleme alınmıştır. Bebeklikten hatta doğum öncesinden yetişkinliğe ve doğal felaketlerden işkenceye, cinsel tacizden terörizme, aldatılmaktan mobbinge kadar pek çok travmatik yaşantıyı aydınlatmayı, bir farkındalık kazandırmayı amaçlamıştır. Örneğin yaşı küçük olan çocuklar, uğradıkları fiziksel tacizi dillendiremedikleri için bunu dış dünyaya ailelerinin de bir anlam veremediği farklı davranış sorunlarıyla yansıtırlar. Ail