Dr. Wayne Jonas, 40 yılı aşkın bir sürede yaptığı araştırmalar ve hasta bakımı konusunda edindiği deneyimlere dayanarak iyileşmenin yüzde 80'inin nasıl organik olarak gerçekleştiğini ve iyileşme sürecini nasıl harekete geçirebileceğimizi açıklıyor. Nasıl İyileşiriz'de Dr. Jonas, sakatlanma, hastalık ve iyileşme konusunda devrim niteliğinde bir yaklaşım ortaya koyuyor. İyileşmenin biyolojisiyle iyileşmenin yüzde 80'inin zihin-beden bağlantısı ve doğal olarak gerçekleşen başka süreçlerle ilişkilendirilebilece

Her yeriniz ağrıyor mu? Her sabah ağrı ile uyanıp, akşam ağrı ile mi yatıyorsunuz? Ne yaparsanız yapın ağrılar geçmiyor mu? Her şeyi denediniz, bir sonuç alamadınız mı? Yorgunluk ve beyin sisi yüzünden iş göremez hâle mi geldiniz? Çocukluğunuz nasıl geçti? Çocukken kendinizi ifade edebilir miydiniz? Stres sizi ve hayatınızı tüketiyor mu? Öfkeli misiniz? İçinizde patlamaya hazır bir bomba mı var? Kimse sizi anlamıyor mu? Gluten gerçekten sağlığa zararlı mı? Herkes beslenme konusunda bir şeyler söy

Beynimiz ile bağırsaklarımız arasındaki bağlantıyı hepimiz deneyimleriz; "doğru geldiği" için aldığımız kararlar, büyük bir toplantı öncesi midemize giren kramplar, stresli olduğumuzda karnımızın guruldaması bu bağlantının göstergeleridir. Bağırsak ile beyin arasındaki diyalog, Ayurvedik ve Çin tıbbı gibi eski tedavi gelenekleri tarafından kabul edilirken, Batı tıbbı beynin, bağırsakların ve bağırsak mikrobiyotasının birbirleriyle iletişim kurma biçimlerinin karmaşıklığını genel olarak dikkate almamıştır.