Yoga öğrenen ve öğreten herkes için özgün bir kaynak Sanskritçede birleşmeyi ifade eden Yoga kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir. Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. Iyengar Light on Yoga - Yogaya Işık'ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte s

Genç Kal Uzun Yaşa Genç Kal, Uzun Yaşa: 10 Adımda Yaşlanmayı Tersine Çevirin kitabında Dr. Deepak Chopra ve Dr. David Simon, yaşlanmayı zihin ve beden çalışmalarıyla tersine çevirmek için tüm bilgi birikimini kullanıyor. Bu 10 adımdan oluşan pratik rehber, zihin ve bedenin yeniden bir bütün olmasını ve kişinin kendini iyi hissetmesini sağlamak için hazırlandı. Zihinsel dinçliği nasıl koruyacağınızı, bedensel ve zihinsel esnekliği nasıl geliştireceğinizi, bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi

Yalnızca sessizliği bilenler nihai hakikate yaklaşabilir. Kimse kimseye hakikati getirmemiştir ve sessizliğin ne olduğunu bilmediği müddetçe de kimse kendini nihai hakikate erdiremez. Kendimizi yirmi dört saat boyunca konuşmaya kaptırmış durumdayız. Bir süre sessiz kalma fırsatımız olsa bile, sessizliğin kendisi sanki birçok soruna yol açıyormuş gibi geliyor bize; huzursuzlaşıyoruz ve zamanı nasıl geçirebiliriz diye endişe ediyoruz. Osho, 20. yüzyılın 1000 ilahından biri... The Sunday Times

Yoga öğrenen ve öğreten herkes için, yoga felesefesi hakkında özgün bir kaynak. Yoganın Michelangelo'su addedilen ve dünyanın en saygın yoga eğitmenlerinden biri kabul edilen B. K. S. Iyengar, Light on Life - Hayata Işık'ta, yoganın içsel yolculuğunda izlenmesi gereken adımları, ruhsal gelişimin aşamalarını ve yoga geleneğini açıklıyor. Yoganın sadece bedeni çalıştırmaktan ve kasları esnetmekten ibaret olmadığını; aynı zamanda ruhla, zihinle ve duygularla kurulan güçlü bir iletişim olduğunu ve yoga pozları

Aileler, öğretmenler, toplum... Hepsi bizim için en iyisini istediğini iddia eder ve hepsi de bizi, olduğumuzdan farklı bir kişiye dönüştürmeye çalışır. Eğitim bunun için vardır: Bizi, daha iyi, daha gelişmiş, daha başarılı bir versiyonumuza dönüştürebilmek için. Egomuzu besleyerek, sahip olduklarımızı çoğaltarak kendimizi tamamlanmış ve mutlu hissedebileceğimize inandırıldık. Halbuki tüm bunlar, bizi kendimiz olmaktan ve dolayısıyla mutluluktan alıkoyar. Olduğumuz kişiden bir başkasına dönüşmeye dair

Bilerek ya da bilmeyerek karanlığı çağırdığımızda sorun yaşamaya devam ederiz. Göstermelik olanı seçtiğimizde, örselenmemiz sürer. Seçimlerimizi hatalı yaparsak, huzuru yaşamak imkânsızlaşır. Huzur, gerçek olana duyulan hasretten doğan bir gölge gibi gelir. Huzur, gerçeklik özleminden doğar. Tohum çiçeklenmeyi diler. Çiçeklendiğinde neşeyle dolar; çiçek açamadığında ise acıyı ve ıstırabı deneyimler. Nehir, okyanus olmayı arzular. Eğer denize ulaşabilir ve sonsuzlukla birleşebilirse dinginleşir. Osho, 20. y

Bu etkileyici eserde Osho, yaşamın her yönüne değiniyor. Tıp bilimi ve meditasyonun nasıl bir bütünlük oluşturabileceğini ve birlikteliklerinin insanları nasıl iyileştirilebileceğini gösteriyor. Osho, katarsis sürecinden geçmenin neden modern meditasyon yöntemlerinin gerekli bir parçası olduğu ve dönüşüm için neyin gerekli olduğu konusunda ayrıntılı bir açıklama sunuyor. Katarsis, öfke ve bastırılmış duyguların başkalarına değil, boşluğa salındığı tüm engelleri kıran bir sel, bir fezeyan olarak tanı

Bu önemli kitapta, Osho bütün yolların ötesine, bütün uygulamaların ötesine, bütün birikmiş bilgeliğin ötesine işaret eder. Gerçek özgürleşmenin yolunu gösterir ve bu kişinin geleneksel olarak düşündüğü yerde değildir. Zen ustası Kakuan'ın On Boğasından, Osho saadet dolu boşluğa giden yolu, sadece hayatı bütünüyle yaşamak için eve dönmeyi gösterir. Nadir bulunur mistik bir yolculuğa çıkıyoruz. Zen'in On Boğası, insan bilincinin tarihinde ender bulunur bir şeydir. Hakikat birçok yoldan ifade edilmiştir ve he

?Meditasyon yapmadan hayatın sırrını çözemez, onu sadece yüzeysel olarak yaşayabilirsiniz. ?OSHO Geniş kapsamlı ve kullanışlı bir meditasyon rehberi olan Sırlar Kitabı bizi, düşüncelerimizin, davranışlarımızın ve duyularımızın farkına vararak gündelik yaşamımızı deneyimlemeye davet ediyor. Osho kadim metinleri temel alarak 112 ayrı meditasyon tekniğini tanıtıyor ve bu teknikleri içinde bulunduğumuz anın bilincine varmaya odaklanan günümüz meditasyon anlayışının diline tercüme ediyor. Osho her bir tekniği ay

Karanlıktan korkuyoruz. Karanlık, kontrol edemediğimiz çok şey barındırıyor. Karanlıktan korkuyoruz çünkü aslında yalnız kalmaktan korkuyoruz. Bu korkudan kaçmak için dünyayı, yuvamızı ışıklar ile kirlettik. Gezegenimizin, şehirlerimizin, evlerimizin her köşesindeki çeşitli ışıkların istilaları altındayız. Karanlığa Âşık Olmak, Osho'nun bizi spiritüel ve psikolojik bağlamda karanlıkla temasa geçirme girişimidir. Karanlık son derece yararlıdır çünkü huzurludur, sessizdir. Karanlık ışık doludur; bu, far

13 yaşındayken dünya öğretmeni seçilen Krishnamurti, hayatını dünyayı dolaşarak, insanlarla, yaşama ve dünyaya dair konuşarak geçirdi. Kendisine mesihlik yakıştırılmış olmasına rağmen bunu hiçbir zaman kabul etmedi. Onun için, karşılaştığı herkes başlı başına bir bireydi. Bu nedenle öğretmekten çok paylaşmayı ilke edindi. Yine de dünya üzerindeki milyonlarca kişi ondan çok şey öğrendi. Otoriteyi reddedebiliyor musunuz? Reddedebiliyorsanız, nesillerdir içinizde taşıdığınız yanlış bir şeyden kurtulmuşsunuz d

Belki hiç konuşma yapmadınız. Belki de çok heyecanlanıyorsunuz. Artık, bir grubun önünde kendine güvenle durup, etkili bir konuşma yapmak bu kitapla mümkün! Konuşma Sanatı, etkili ve güzel konuşmanın en önemli aşamaları olan kendine güven ve konuşma becerisini geliştirme konusunda adım adım stratejiler sunuyor, başarılı bir konuşmacı olmak için gerekli nitelikleri kazanmanızda size yardımcı olacak tüm ipuçlarını önünüze seriyor. Kitapta, iyi bir konuşmanın en önemli unsurları olan, Heyecanı kontrol altına

Duygu Şifresi adlı bu kitapta, ünlü holistik hekim ve konuşmacı Dr. Bradley Nelson, bilinçaltı zihnin içsel işleyişini ustalıkla gözler önüne seriyor. Başımızdan geçen önemli olayların nasıl bazı enerjileri vücudumuza hapsettiğini ve böylece birtakım hislerimizi nasıl tutsak duygular haline getirdiğini ortaya koyuyor. Dr. Nelson, tutsak kalmış duyguların ağrılara, organların kusurlu çalışmasına ve en nihayetinde de hastalıklara nasıl sebep olduğunu kısa ve net bir şekilde açıklıyor. Tutsak duygular, düşünc

Eileen Day McKusick, masaj terapisi seanslarında sesle terapi yapmaya başladığında, akort çatallarıyla müşterilerinin etrafını saran enerji biyoalanını tespit edebildiğini ve sıkıntılarını duyabildiğini fark etti. Bu sıkıntıların duygusal ve fiziksel travmalarla bağlantılı olduğunu keşfeden McKusick, akort çatallarını bu travmaların yıllardır devam eden etkilerini yok etmek için kullanmaya başladı. McKusick bu kitapta sesle şifa yönteminin tüm detaylarını, akort çatallarını kullanarak biyoalanda gizlenen ac

Buda ve diğer büyük öğretmenler, diğer insanlarınki gibi birer beyinle doğdular ve sonra tıpkı dünyayı değiştirdikleri gibi zihinlerini de değiştirdiler. Bugünse bilim, düşüncelerimizin akışının zihnimizi nasıl şekillendirdiğini açıklamakla meşgul. Nörolojideki çığır açan yeniliklerle binlerce yıllık meditatif uygulamaları bir araya getirerek siz de daha büyük mutluluk, sevgi ve bilgeliğe ulaşmak için zihninizi şekillendirebilirsiniz. Buda'nın Beyni, bilimdeki en yeni araştırmaları temel alarak zihninizi na

Hayat bir problem değildir. Onu çözmeye çalışırsanız elinizden kayıp gider. Kapı açıktır, o hiçbir zaman kilitli değildi. Eğer kapı kilitli olsaydı, o zaman bilim insanları çözümü bulurlardı. Eğer kapı kilitli olsaydı, o zaman filozoflar onu açacak bir sistem bulabilirlerdi. Ama kapı kilitli değil, bu yüzden de kapıdan inanç geçebilir, herhangi bir çözümü, herhangi bir hazır cevabı olmadan. Kapıyı itin açılsın ve dışarı çıkın. Hayat çözülmesi gereken bir bilmece değil, yaşanması gereken bir gizemdir. Çok yo

Çikolatam olduğu sürece mutluyum. Ya sen nasıl mutlu olursun? Çikolata bitince mi... Çikolata, Lama Yeshe'nin bağlılıklarımızın doğasını tanımlarken kullanmayı en çok sevdiği metafordu. Bu eğlenceli ve etkili ufak kitapta, çikolata bitince nasıl mutlu olacağınız sorusunun cevabını bulacaksınız. Bağlılıklarınızın iplerini keserek her zaman ulaşabileceğiniz, söndürülemez bir mutluluğa erişmenin yollarını keşfedeceksiniz. Tibet Budizm'inin dünyaya açılmasında önemli bir rol oynayan Lama Yeshe eşli

Enneagramın Amerika'daki ilk öğrenci ve öğreticilerinden biri tarafından yapılmış, enneagramla çalışmanın spiritüel boyutuna dair çığır açan bir araştırma. Enneagramın orijinal spiritüel bağlamını, özgün ve kapsamlı bir şekilde inceleyen ilk kitaplardan birini elinizde tutuyorsunuz. Amerika'daki enneagram eğitmenlerinin en bilgililerinden biri olan Sandra Maitri, sadece enneagramın kişiliklerimizi nasıl ortaya çıkardığını göstermekle kalmıyor, aynı zamanda her birimizin içindeki gerçek özün açığa çıkmas

Büyük Özgürlük, Dalai Lamanın çağın en büyük düşünürlerinden biri olarak tanımladığı Krishnamurtinin belki de en önemli eseridir. Kitap, onun benlik, meditasyon, seks ve sevgiye ilişkin düşüncelerini, yaşam ve ölümün gizemine ilişkin fikirlerini yansıtır. Krishnamurti bizi, kendisi dahil hiçbir otoriteyi kabullenmemeye ve eleştirel düşünüp zihinlerimizi arındırarak kişisel bir yolculuğa çıkmaya çağırıyor. *** Krishnamurtinin konuşması duyduğum en etkileyici şeylerden biriydi. Budanın bir söylevini dinlemek

?Ben sıradan bir adamım, tıpkı herkes gibi. Aramızda herhangi bir fark varsa, o da nitelikle ilgili değil. Sadece bilmekle ilgili, ben kendimi biliyorum, siz ise bilmiyorsunuz. Varlığımız söz konusuysa eğer, ben de aynı varoluşa aitim, ben de aynı havayı soluyorum. Siz de aynı varoluşa aitsiniz ve siz de aynı havayı soluyorsunuz. Siz sadece henüz kendinizi bilmeye, tanımaya çalışmadınız. Kendinizi bildiğiniz anda, aramızda hiçbir fark kalmayacak. İzleyicilerine yaptığı çeşitli konuşmalardan derlenen bu kit