- Fazla gördüğünüz kilolardan kurtulmak için popüler diyetleri deniyor musunuz? - Karbonhidratı ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkardıktan birkaç gün sonra bir kriz eşliğinde aşırı yediğiniz oluyor mu? - Doyurucu öğünler yerine popüler diyetisyenlerin önerdiği ve kalori saymayı gerektiren hafif öğünlere yöneliyor musunuz? - Stresli zamanlarınızda özellikle tatlıyı fazla kaçırarak pişman oluyor musunuz? - O fazla üç kilodan bir türlü kurtulamıyor musunuz? - Çevrenizden sürekli kilo vermeniz ya da almanızla i

Kendi Terapistiniz Olmak, Sağlıklı ve Fit Kalmayı Öğrenmek İçin Bütüncül tıpla tanışan herkesin bir hikayesi vardır, benimki de bu... Kendimi bildim bileli kronik hastalıkları olan, pek çok kez antibiyotik iğneler yiyen ve bağışıklık sistemi zayıf biriydim. Yüzümde geçmek bilmeyen kocaman akneler, midemde ülser vardı. Sürekli doktora gidip gelmekten, türlü türlü ilaçlar kullanmaktan bıkmıştım. Bir yerimi tedavi edeyim derken, ilaçların yan etkileriyle vücudumda başka hasarlara yol açmıştım. Sonra öğrendim