Çocukların sadece bedenlerini değil beyinlerini geliştirmek için de egzersiz yapmaları gereklidir. Yapılan son araştırmaların çoğu, çocuğun ilerideki iyilik, sağlık ve başarısı için, hayatının ilk beş yılının çok önemli olduğunu gösteriyor. Okul öncesi çocukların hayata sağlıklı başlayarak beynini geliştirmesi, obesite sorunu yaşamaması için egzersiz ve dengeli beslenmenin özel bir önemi olduğu artık yadsınmıyor. Margaret Sasse çocuk gelişimi alanında yılları aşkın deneyimi ve uygulamalarıyla anne-babalar

Zihni Kontrol Altına Alma ve Stressiz Yaşamanın Yolları - M. K. Gupta Piyasada bu konu hakkında birçok kitap bulunmasına rağmen, bunların birçoğu herhangi bir bilimsel temele dayandırılmadan işin ahlaki ve ruhani yönlerine değinmektedir. Bunlar neleri yapmanız, neleri yapmamanız gerektiği konusunda önerilerde bulunan yapıdadır. Bu kitapta Bilim ve Ruhanilik arasındaki bu boşluk kapatılmaya çalışılmaktadır. Kitapta ilk olarak zihnin, düşüncelerin ve stresin doğası açıklanmakta daha sonra ise bilimsel bir

Çocuklar farklı günlerde çeşitli şekillerde tepki verdikleri için çocuklarımıza yardım etmemizin temel yolunun duyularının, az değil, daha çok farkına varmalarını sağlamak olduğunun farkına varırız. Çocuklar duyu sistemlerinin ve aldıkları bilgilerin farkında olduğunda, onlar-ve biz-daha uygun şekilde tepki verme stratejilerini öğrenebiliriz.Örneğin, pis bir şeye elleriyle ellemekten sakınan çocuklar duyusal tepkilerini kontrol etmeyi öğrenebilirler. Hoşgörülerini arttırmaları konusunda çalışma yapabiliriz.

Bebek ve anne-babalarını birlikte yıllarca izledikten sonra prematüre bebek anne-babalarının özel yollar ile seviye belirleme ihtiyacının ayırımına vardıklarına inanmaya başladık. Her bebek belirli ihtiyaçlar ile doğar. Bazı bebekler, özellikle prematüreler, diğer bebeklerden daha büyük ve karmaşık ihtiyaçlara sahiptirler. Prematüre bebekler rahim içinde daha uzun süre kalmaya ihtiyaç duyarlar ama buna sahip olamazlar. Bu yüzden kaybettikleri zamanı telafi etmek için rahim dışında daha fazla bakıma ihtiyaç

Hareket Etme ve Öğrenme ailesine hoş geldiniz! Elinizde tutmakta olduğunuz hareket programı, Okul Öncesi ve Anaokulu Öğrencileri, birçok ülkede okullarda, çocuk bakım, yenilenme ve jimnastik merkezlerinde kullanılmaktadır. Program her biri için dört aktivite olmak üzere yirmi (ilaveler hariç) ders planı içermektedir. Her dersin yaklaşık olarak kırk beş dakikada bitirilmesi hedeflenmiştir. (Alternatifler daha sonra Programı Uygulama başlığı altında ele alınacaktır.) Yirmi ders ve ilgili aktiviteler gelişims

Kilo vermek benim için bu kadar zor olmamalı. Ben bunu ilk defa gelen hastalarımdan defalarca kez duydum. Onlar, ülkenin önde gelen holistik ve birleşik tıbbi tedavi merkezlerinden biri olan benim uygulama yerime gelene kadar sık sık doktordan, doktora dolaşır dururlar. Çoğu zaman, zorlu diyet ve egzersiz uygulamalarına rağmen, neden kilo veremediklerini bilemezler. Bana alerjiler, döküntüler, depresyon, migren, tüketici yorgunluk veya hamile kalamama şikayetleri ile gelenler de aynı şekilde kafa karışıklı

Bu sabah kucağınızda bebeğinizle kahvaltınızı yaparken bebeğinizin minik ellerinin yiyeceklerinize doğru uzandığına şahit olabilirsiniz. Mutluluk yumağınızı dünyaya daha dün getirmiş gibi görünseniz de artık altı aylık olmuştur ve sizin yediklerinizi o da yemek istemektedir. Şimdi son birkaç aydır güvendiğiniz paket menüleri bir kenara atıp mutfağınızla tekrardan tanışma vaktidir. Bebekler İçin Doğal Sağlıklı Beslenme sezgilerinize, yaratıcılığınıza ve bebeğinizin zevklerine de yer ayırarak size organ

Biz Bebek Sahibi Olmanın Basit Kılavuzu kitabını size hamilelik, doğum ve bebeğinizin doğumundan sonraki haftalar sürecinde ne olduğunu anlamanızda yardımcı olmak için yazdık. Bu heyecan verici deneyimler sürecinde, kendiniz hakkında hayret verici şeyler öğreneceksiniz. Ve hamilelik, doğum sürecinin gücü, doğurmanın mutluluğunu ve ana-baba olmanın kazanımlarının inanılmazlığını keşfedeceksiniz. Bu kitap ile size yardımcı olmak istiyoruz: 1. Sağlıklı ve Rahat bir hamileliğiniz olsun. Biz bekleme aylarını d

Daha uzun, daha güçlü ve hastalanmadan yaşamak ve vücudumuzun güçlendirilmesi için hayati öneme sahip beslenme kılavuzu Sorun şudur ki bu gün Süper Bağışıklığa öncesinden çak daha fazla ihtiyaç vardır. Birleşik Devletlerde yetişkinler yılda iki ila dört defa soğuk algınlığına yakalanmayı bekleyebilirler ve çocuklar yıllık olarak altı ila on defa soğuk algınlığına yakalanmayı bekleyebilirler. Bütün bu soğuk algınlıkları Birleşik Devletler ekonomisinden doğrudan ve dolaylı maliyetler olarak yaklaşık 40 miya

Oruç bir tedavi yöntemi değildir. Su Orucu, Meyve Suyu ile Oruç ve Detoks yıllardır kullanılmakta olan ve sağlıklı bir yaşamı sürdürmek için bir araçtır, bir yöntemdir. Kitabımızın içinde oruç kavramı geçse de bu İslamiyet?in koşullarındaki oruç yani dine bağlı bir oruç değildir. Nitekim kitabın derlenmesinde eserlerinden yararlandığımız yazarlar Müslüman kökenli değildir. Ancak uygulanan oruç ile tedavilerin amacı: vücuttaki toksinleri ve bu toksinlerin neden olduğu hastalıkları ortadan kaldırmak ya da a

Bu kitap, benim büyük bir bitkisel kitap için öngördüğüm bütün kriterleri taşıyor. - Rosemary Gladstar - Kadınlar İçin Bitkisel İyileşme Kitabının Yazarı Bitkiler ile İyileşme olgusunun değerli mirası Bitkisel Ev İlaçları Kitabı ile daha zenginleştirilmiştir. - Amanda McQuade Crawford - Fitoterapi Ulusal Koleji Dekanı - Kadınlar İçin Bitkisel İlaçlar ve Bitkisel Menopoz Kitabının Yazarı Joyce Wardwell bize basit tarifler ve kuşaklar boyu bitkisel iyileştirme bilimini kullanarak şunları önermektedir. - 25

Bitkisel Reçeteler kitabı sağlıklı bir yaşam için bir ailenin bilmesi gereken bilgileri kapsamaktadır. Doğal bitkisel tedaviler ve ev ilaçları binlerce yıldır kullanılmaktadır. Sadece hastalıkların tedavisi için değil sağlıklı bir yaşam içinde bu bilgilere ihtiyaç vardır. Bu nedenle bu bilgiler bir hazine değerindedir. Kitaptaki bilgiler denenmiş test edilmiş bilgilere olup özenle seçilmiştir. Ciddi vakalarda profesyonel tıbbı bakım gerekmektedir. Ancak küçük rahatsızlıklarda etkili doğal alternatifleri rah

Bu kitap dostlarımın teşviki ile son 30 yıllık yazılarım ve verdiğim derslerin bir cilt halinde toplanarak bitkisel sağlık bakımı için pratik bir ev kılavuzu oluşturma projesinin gerçeğe dönüşmesi amacı ile başlamıştır. İtiraf etmeliyim ki, başlangıçta projeyi kabul etme konusunda biraz gönülsüzdüm. Daha henüz yazılmamış olan o büyük zenginlikteki bitkisel tıp hazinesine katabileceklerim konusunda hiçbir şey hayal etmemiştim ve pek çok durumda, oldukça iyi yazılmış. Ama aylar sonra, oldukça yüklü bir cilt

Bitkisel tedavinin kökleri insanlığın doğuşuna kadar uzanan bir zaman dilimine dayanmaktadır. Her canlı varlık acıyı hissetme duyusuna sahiptir ve hastalığa yakalanabilmektedir. Bu hiçbir canlının hoşuna gitmiyor. Eğer yaratık en az bir düşünce duyusuna sahip olursa, (eğer konu hayvanlarla ilgili ise bu durum içgüdü olarak bilinmektedir), bu duyu kendisini rahatsız eden durumu gidermeye çalışır. Uzun zaman evvelki ecdadımızın içgüdüsü hoş kokulu bir bitkinin karın acısını kaldıracağını, keskin kokulu başk

Doğu tıbbı içinde Çin şifalı bitkiler tıbbı en eski tedavi yöntemlerinden biridir. Batıda çok iyi bilinmemesine rağmen, hızla yaygınlık kazanmaktadır.

Eczacı olan Fenner Swhen 1874 yılında bu kitabın ilk formüllerini yazmağa başlamıştır. Daha sonraki yıllarda bu kitap geliştirilmiştir. Geliştirilmiş ve genişletilmiş bu çalışma eczacılığın gelişmesinde de büyük katkılar sağlamıştır. Günümüze kadar bu kitabın bir çok baskısı yapılmış ve halen de kitap özelliğini korumaktadır. Kitap eczacı, kimya, imalat, parfümeri gibi farklı alanları kapsamaktadır. Ancak çok geniş kapsamlı olan bu çalışmanın biz sadece sağlıkla ilgili bölümünü yani hastalıkların tedavisi b

Tıp alanında yeni buluş ve değişiklikler devamlı olarak meydana gelmektedirler, bu nedenle bilgiler neredeyse yayınlandıkları andan itibaren eskimiş oluyorlar. Öyleyse, niçin Bebek ve Çocuk Tıbbi Bakımı popülerliğini devam ettirmektedir? Yayınlandığından beri yüzlerce, binlerce aile çocuklarının hastalık ve yaralanmalarında etkin bir tepki vermelerine yardımcı olması için, ona başvurmaktadırlar. Belki de, ana-babalar kolay kullanım, açık ifadeler ve isabetli doğruluk, ana-babalara çocuk bakımı konusunda gü