Elvan Demirkan'dan kendini tanıma, hissedebilme yaklaşımları...

Bu kitapta uzman tavsiyeleri yok, yapılması gerekenler listesi yok, zor ve kişisel sorunlara kolay ve genel çözümler yok!

Öncelikle şunları soralım kendimize:

İçinde bulunduğumuz koşullar duygusal enerjimizi ve özgüvenimizi tüketiyor mu?

Düşünce şeklimiz stresimizi artırıyor mu?

Korkularımıza, takıntılarımıza tutsak olduğumuzu mu hissediyoruz?

Stresle başa çıkamıyor muyuz?

Motivasyonumuz mu eksik?

Değişime uyum sağlayamıyor muyuz?

Bunların hepsi olabilir. Makine değil, insanız...

Öyleyse yapacak bir şey daha var: Düşündüğümüzden çok daha dayanıklı, esnek, iyileşebilen, yenilenebilen ve uyum sağlayabilen bir sisteme bu kitabın ışığında kavuşmak...