"Benden istenen şey ne olursa olsun hayır diyemiyorum."
"Diğer insanların takdiri kendimi kabullenmeme yardımcı oluyor."
"Yaptığım bir şey başkalarınca eleştirilince kendimi yenik düşmüş hissediyorum."
"Derinlerde bir yerlerde kendimi beğenmediğimi biliyorum ama bunu başkalarından saklıyorum."
"Sinirim bozulduğunda bu durumdan etrafımdaki insanları ve koşulları sorumlu tutuyorum."
"Sağlıksız ilişkilerimi sürdürebilmek için inandığım her şeyi feda ediyorum."

Siz de kendinizi sık sık kabul edilemez türde davranışlara izin verip karşınızdaki kişiyi hoş tutup yatıştırarak reddedilme, yalnız kalma, yüzleşme ve sevilmeme riskini ortadan kaldırmaya çalışırken buluyor musunuz?

Time dergisinin bir fenomen olarak nitelendirdiği ve kendi geliştirdiği yöntem ile milyonlarca insanın hayatında bir mucize yaratan Melody Beattie, kendinizi bulacağınız yaşanmış hikayelerle ve etkinliği kanıtlanmış uygulamalarla bu kitabında insanları kontrol etmenin bir illüzyon olduğunu ve kişinin ancak kendini başkalarına ve onların fikirlerine bağımlılıktan kurtarabilirse mutlu bir hayata sahip olabileceğini açıklıyor.