Detoks vücudumuzdaki toksinlerden arınmak, beden
sağlığımızı ve direncini arttırmak için uygulanan
günümüzün popüler yaklaşımlarından biri. Peki ya
duygularımız? Olumsuz duygularımızın sağlığımız, iş
performansımız, ilişkilerimiz, yaşam kalitemiz
üzerindeki etkisinin farkında mısınız?
İşte DUYGUSAL DETOKS bunun için yazıldı. Aslında
tüm karar ve davranışlarımızın ana kaynağı olan
duygularımızı arındırmak, iyileştirmek ve
yönetebilmek için.
Reyhan Elmasri, binlerce kişi ve kurumsal çalışanla
yaptığı çalışmalardan harmanladığı bilgi, deneyim ve
teknikleri bu kitapta topladı.
Ayrıca kendisinin hazırladığı Duygusal Detoks adlı
ücretsiz aplikasyonuyla keyifli uygulamalar