Çocuklarla yoga yapmak, birlikte keyifli zaman geçirmenin en güzel yollarından biridir; onları yakından tanımak için eşsiz bir fırsat sağlar. Çocuklar yaşlarına uygun yoga duruşları ve nefes tekniklerini öğrenerek hem eğlenirler hem de fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal yönden sağlıklı bir şekilde gelişirler. Yoga sayesinde günümüz yaşam koşullarının getirdiği bedensel ve zihinsel yorgunluktan arınırken rahat, huzurlu, kendisiyle ve çevresiyle barışık ve özgüveni yüksek bireyler olarak yetişirler. Etkili