BİR GENÇ KIZIN ERGENLİK DÖNEMİNDEKİ DUYGUSAL ZORLUKLARLA BAŞA ÇIKMA REHBERİ Büyümek, birden fazla değişikliğin aynı anda yaşanması anlamına gelir. Ergenlik döneminde yaşanan bu değişiklikler zaman zaman bunaltıcı olabilir. Duygularını Kutla, 9-12 yaş aralığındaki genç kızların kendilerini daha iyi anlamalarına, sürekli değişen duygu, düşünce ve ruh hâlleriyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için burada! Kızlar için olan bu pratik ergenlik kitabı; basit nefes alma teknikleri, farkındalık alıştırmaları, egzer