Kendin Olmayı Nasıl Başarırsın?, sosyal kaygınızı yenebilmeniz için mükemmel bir kitap! İnsanların yaklaşık yüzde kırkı kendilerini utangaç olarak tanımlıyor. İçe kapanık veya tuhaf biri olduğunuzu, arkadaşlarınızın yanındayken iyi hissettiğinizi fakat bir toplantıda veya partide konuşamadığınızı söyleyebilirsiniz. Belki de genel olarak kendinize güvendiğiniz hâlde kısa süre önce yeni bir yere taşındığınız veya yeni bir işe başladığınız için kendinizi yalnız ve güvensiz hissediyor olabilirsiniz.