Travma sadece istismar, şiddet ve sevilen bir kişinin kaybı gibi bir felaketten değil, doğal afetlerden ve trafik kazası, tıbbi müdahaleler ve hatta bisikletten düşmek gibi son derece basit bir şeyden kaynaklanabilir. Bu kitabın anafikri travmanın bedene, beyne ve ruha nasıl işlendiği hakkındadır ve bu genellikle kaygı, kâbuslar, depresyon, fiziksel hastalıklar, bağımlılıklar, hiperaktivite ve agresyon şeklinde kendini gösterir. Vaka çalışmaları ve kolay, uygulanabilen aktiviteler yönünden zengin bu kitap,

Peter A. Levine, tüm hayatı boyunca yaptığı çalışmaları topladığı bu kitabında bir klinik çalışanı, karşılaştırmalı beyin araştırmaları konusunda bir öğrenci, stres bilimcisi ve hayvan dünyasının meraklı bir gözlemcisi olarak beyin, beden ve psikolojik travmanın doğasını ve dönüşümünü açıklamaktadır. Dile Gelmeyen Bir Sesle, travmanın ne bir hastalık ne de bir bozukluk olduğu fikrine temellenir. Travma, korku, çaresizlik ve kaybın neden olduğu bir yaradır ve sadece yüksek uyarı ve yoğun duygu durumlarında

Dr. Peter A. Levine travma terapisinde öncü yöntemi olan Bedensel Deneyimleme Metodu'nu Kaplanı Uyandırmak kitabıyla dünyaya tanıtmıştı. Şimdi, Travma ve Anı ile bir sonraki adımını da atarak travma terapisindeki en zor ve karmaşık sorulardan birine yanıt arıyor: Anılarımıza güvenebilir miyiz? Travma terapileri genelde açık anılarımıza odaklanır, bedenin örtük anıları nasıl depoladığına ve bu anı olarak düşündüğümüz şeylerin ne kadarının duyular aracılığıyla bize geri döndüğüne genelde pek az dikkat edilir

Çocukların yaşadıkları korkutucu ve sarsıcı olaylardan sonra toparlanmalarına yardımcı olacak, basit ama güçlü çözümler Çocuğunuzun acılarını, sevinçlerini ve korkularını nasıl anlarsınız? Travmaya karşı direnç geliştirecek basit adımları biliyor musunuz? Oyun, sanat ve şiirle çocuğunuzun direncini travmaya karşı nasıl onarırsınız? Çocuğunuzu cinsel istismardan nasıl korursunuz? Ayrılık, boşanma ve yas sürecinde çocuklarınıza nasıl yardımcı olabilirsiniz? Çocuklar günlük hayatta sıkıntılar yaşayabilirl

Hepimizin hayatı bizi hazırlıksız yakalayan zorluklar içerir. Okuyun, öğrenin ve hayata ve iyileşmeye hazır olun. -Bernard S. Siegal, M.D.- Love, Medicine & Miracles and Peace, Love and Healingadlı kitapların yazarı- Bu kitap okunması gereken en önemli kitaplardan biri. Muhtemelen derin bir dehanın eseri. -Ron Kurtz, The Body Reveals ve Body-Centered Psychotherapy adlı kitapların yazarı- Kaplanı Uyandırmak bize travmaya dair yeni ve umut dolu bir bakış açısı sunuyor. Kitapta insan, içgüdüsel kendi