Bedenin Bilgeliği çoğumuzun göz ardı ettiği yahut anlamakta güçlük çektiği bir konuyu, vücudumuzla olan karmaşık ilişkimizi merkezine alıyor. Daha önce Anneler, Kızlar ve Beden Algısı ile Okuyan Us okuruna seslenen Hillary McBride, bu defa sömürgecilik, ırkçılık, cinsiyetçilik ve ataerkillik gibi yıkıcı sistemlerin vücudumuzla olan ilişkimizi nasıl etkilediğine dair eleştirel bir bakış açısıyla karşımızda. Bizzat kendi vücuduyla ilgili yaşadığı zorlayıcı deneyimlerden ve terapist olarak tanık olduğu hikayel

Başkaları sadece işini yaparken, etkili oyuncular esas yapılması gerekeni bulur. Başkaları talimat beklerken, etkili oyuncular inisiyatif alır. Başkaları şikayet ederken, etkili oyuncular iş bitirir. Başkaları değişime karşı koyarken, etkili oyuncular dönüşür, adapte olur.

Bilgiye ulaşımın kolaylaşması dünyayı galatımeşhurlardan ve şehir efsanelerinden kurtaramadı. Haber kanalları, sosyal medya hesapları ve internet kişilikleri paylaşımlarında klişeleri kullanmaya devam ederken, insanlar da hakikat arayışının zahmeti yerine alışkın oldukları kalıplara inanmayı tercih ediyor: Küresel ısınma, süper gıdalar, sağ-sol beyinliliğimiz ve ormanlar tabii ki ciğerlerimiz… Sahi, artık duyarsızlaşacak kadar sık duyduğumuz bu kavramlar bilimsel açıdan ne ölçüde geçerli? Yazar R. Philip Bo

Oysa bir ergeni hizaya sokmak, başında esen kavak yellerine kalkan olmak maharet gerektirir. Bir cambazlık işidir bu. Kararında verilmeyen suyun çiçeği perişan etmesi gibi, ayarsız bir baskı ters tepebilir. Karşılıklı güven ve sevginin kalıcı şekilde zedelendiği hikayeleri kim ister ki? Bir Sanat Olarak Ebeveyn Baskısı, bir anne babanın çocuğunu baskılamasının kötü bir şey olduğunu düşünen kişiler tarafından yazılmadı. Okul psikolojisi ve aile iletişimi hususunda uzmanlaşmış bu iki psikoloğun düşüncesi net:

Bugüne dek aşkın doğrularını anlattığını iddia eden, en ideal ilişki biçimini öğreten, üstten bakan, halden anlamayan, aşkı hapseden onlarca, yüzlerce eserle karşılaştınız. Ve yine bugüne dek aşkın yanlışlarını gösterdiğini söyleyip, yüzünüze doğru kızgınca parmak sallayan, azarlayan, bütün suçu kendinizde aramanıza sebep olan yüzlercesine daha maruz kaldınız. Oysa, Cem Mumcu’nun tabiriyle şu an elinizde tuttuğunuz “Bu kitap doğru veya yanlışı anlatmaz, halleri dillendirir.” Çünkü “Aşk tercih edilir bir d

“Erkekliğe dair sakıncalı fikirlerle boğuşan bir dünyada, “Erkeklik”le Zehirlenmiş Erkek aciliyetle ihtiyaç duyduğumuz bir can simidi. Bilgelik, kırılganlık, güven ve eğlenceyi aynı anda içinde barındıran bu eser birçok hayatı özgürleştirecek, sayısız ilişkiyi kurtaracak ve hepimizi daha yüksek seviyelere taşıyacak.” —Glennon Doyle, New York Times bestseller yazarı Derdi “erkeklik” olan bu sayfaların yazarı Justin Baldoni bir araştırmacı ya da akademisyen değil. Başarılı bir oyunculuk kariyerine ve görece i

Maya bir ağaç kale inşa etmeyi hayal etti; saklanıp kitap okuyabileceği, düş kurabileceği ve oyun oynayabileceği özel, rahat ve iç ısıtan bir kale… Tabi bir kale inşa edebilmek için önce büyük bir titizlikle araştırma yapması, sonra yaratıcılığını kullanarak onu tasarlaması en sonunda da ormanda uygun bir yerleşim alanı bularak onu inşa etmeye koyulması gerekiyordu. Tüm planlar hazırlanmıştı. Ancak ormanın derinliklerinde ağaç kalesini inşa edeceği yeri bulmasına rağmen, işler hiç de planladığı gibi gitmemi

Cep telefonunda ekran kilidi kullananlar iyi bilirler. Kilidi açmak için şifrenizi girmeniz gerektiğinde hemencecik giriverirsiniz. Şifrenizin hangi kombinasyon olduğu ya da ne anlama geldiği aklınızın ucundan bile geçmez. Parmaklarınız doğru tuşlara adeta kendiliğinden gider. Düşünmemenin Gücü, her gün defalarca başvurduğumuz bu hayret verici kabiliyetimizi masaya yatırıyor ve soruyor: Hayatta pek de düşünmeden hareket edebilmek gerçekten mümkün müdür? Zor anlarda, nahoş seçimlerde, can sıkıcı vaziyetl

“Felsefeye ilgi duyuyorum ama neresinden başlasam bilemiyorum” diyenler ve felsefeye bulaşıp yolunu kaybedenlere müjde, overlok makinesi ayağınıza geldi! Yazar Anthony McGowan, Köpeğinize Felsefeyi Nasıl Öğretirsiniz’de okuyucularını Londra’nın harikulade yeşilliklerine, oradan da felsefenin çıkmazı bol labirentlerine doğru uçarı bir yolculuğa çıkarıyor. Tiftik tüylü köpeği Monty ile çıktığı günlük yürüyüşlerinde ona (ve haliyle okuyucularına) etik, özgür irade, yapısalcı dilbilim başta olmak üze

YÜREĞİNİZİ AÇIN VE AŞK HAYATINIZI İYİLEŞTİRMEYİ ÖĞRENİN Ünlü seks terapisti Dr. Ian Kerner’a göre, cinsel yaşamlarımızda nelerin iyi veya kötü gittiğini anlamamız ve karşılıklı zevk alabileceğimiz yolları keşfetmemiz için seks senaryolarımızı öğrenmeye ihtiyacımız var. Kerner, gerekirse kağıdı kalemi elimize almamızı ve yaşadığımız cinsel deneyimlerin tüm aşamalarını ve detaylarını irdelememizi istiyor. Zira başarılı bir seks senaryosu, partnerlerin karşılıklı tatminine yol açarken; başarısız ol

Sevgi ne demek? Sorusunun cevabını merak eder bir çocuk. Sevgi nasıl hissettirir? Tadı nasıldır? Peki ya kokusu? Hareket edebilir mi? En önemlisi, ne kadar sürer? Annesi ise cevap verir: “Sevgim kurt üzümü kadar kırmızı, içtiğim çay gibi ılık, çorbana koyduğum hünnap kadar tatlı, sevgim sanki kendi güneşiymiş gibi suyun içinde parıldar. Seni bir başlangıcı ve bir sonu olmadan seviyorum. Çünkü sen benim çocuğumsun ben senin annenim.” Sana Sevgim Sonsuz, ailesi için geleneksel Çin yemeği pişirmekte o

Smail, Mutsuzluğun Kökenleri’nde sınıfsal bariyerlerin aşılamazlığını izaha girişiyor. Doğumdan itibaren kendilerini yetersiz görmesi tembihlenmiş insanlar için para ve itibar kazanmak, hayatlarının ilk aşamalarında kazandıkları (kendilerinin ya da başkalarının gözündeki) bu ilkel değersizlik hissini nadiren giderebiliyor. “Ait olduğu” sosyal çevrenin dışına çıkan biri daima korku ve paniğe boğulma tehlikesiyle yaşıyor: “Yalıtılmış, koparılmış, düşmanca bir alanla çevrilmiş biçimde, birden bağlantıs

Diyetisyen Mehtap Yakut, ilk kitabı “Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın” ile yakaladığı başarının ardından siz değerli okurlarıyla birlikte yepyeni bir yolculuğa çıkıyor. Diyetisyen kimliğinin yanı sıra kendisi de aynı zorlukları yaşamış biri olarak, kilo verme sürecinde motivasyonunu kaybeden, kendinde ilerleme gücü bulamayan, yorgun ve yolunu kaybetmiş insanların meşakkatli yolculuklarında onlara yol arkadaşlığı eden Mehtap Yakut, bu kez sizlere kendinizi nasıl sevmeniz gerektiğini

“Akıl sağlığının karmaşık dünyasına yönelik insancıl, şefkatli ve son derece yararlı bir rehber. Neyin yanlış olduğunu ve ne zaman yardım isteneceğini bilmek yaşamı değiştirebilir. Morton’ın kitabı, akıl sağlığı sorunlarıyla dolu yaşamlarımızda yolumuzu bulmamıza yarayacak araç ve ipuçlarıyla dolu.” ‒ John Green, Uluslararası Bestseller Aynı Yıldızın Altında’nın yazarı Acıyı Yutmak, psikoterapist Kati Morton’ın kariyeri boyunca karşılaştığı ve yardımcı olduğu danışanlarının geçmişte yaşadığı gerçek

Ormanda başkalarıyla da aynı yolu paylaştığını hiç hesaba katmayan, hatta önemsemeyen, tüm yollar sadece kendisine aitmiş gibi mutlu mesut yürüyüş yapan bir ayı ve bu ayının başına gelen sıkıntıyı ele alan, epey zekice yazılmış, mizah dolu bir hikaye! Ayı, ormandaki en zeki hayvan olduğunu düşünürdü. Diğer hayvanlara caka satmaya ise bayılırdı. Canı ne isterse onu yapar, hiçbir şey hakkında ise endişelenmezdi! Günlerden bir gün, ormanda koca geyikle karşılaştı ve yine yapacağını yaptı! Koca geyikle

Yeni doğan kızının ölümünden sonra amansız bir depresyonun pençesine düşen bir kadının, hayatını ve kendini yeniden keşfetmesinin hikayesi. Geride Kalan, depresyon ve intihar gibi zorlu konularla mücadele eden sayısız insan için bir umut ışığı. Yazar Mary Cregan, yaşadıklarından yola çıkarak en karanlık gecenin sabahına çıkmanın mümkün olduğunu gösteriyor, bunu yaparken edebiyatın, kültürel tarihin ve bilimsel araştırmaların sokağından geçmeyi de ihmal etmiyor. Bu kitap, yalnızca bir otobiyografi

Elinizdeki kitap nöropsikanalizi tanıtmak için yazıldı. Nöropsikanaliz, ezelî ruh-madde meselesinin bir çeşidi olan zihin-beyin meselesine çağdaş yanıt arayışlarından biri. Bu arayışın köklerinin -ikisi de son zamanlarda yeniden keşfedilen- Freud ve Spinoza’da bulunduğunu söylemek yanlış olmaz. Zihin-beyin ilişkisi gibi geniş kapsamlı bir konunun tek bir kitapta tüketilemeyeceği açık. Ayrıca, meseleyi daha iyi kavramak için her iki alana (hem sinirbilime, hem de psikanalize) belli düzeylerde aşinâ

Erkekler kadınlardan korkarlar, çünkü onları tatmin edememekten (ve kadınların kendilerinden intikam almalarından) çekinirler. Erkekler kadınlardan korkarlar, çünkü onların sadık olmamalarından korkarlar. Erkekler kadınlardan korkarlar, çünkü babalıklarından hiçbir zaman tam olarak emin değildirler. Erkekler kadınlardan korkarlar, çünkü kadınların sırları ve tılsımları vardır. Fransız psikiyatr Jean Cournut, Freudcu düşünceden yola çıkarak ve literatürden epey beslenerek tamamladığı bu analizi

“Sizi bakması en zor aynanın derinliklerine çağıran, anlaşılır ve dönüştürücü bir rehber.” —Cem Mumcu “Narsisizmin en önemli özelliklerinden biri, kendini bilmekten ne pahasına olursa olsun kaçınılması gerektiğidir.” Narsisizm kendini sevmekten çok, insan ilişkileri dünyasından soyutlanmakla ilgilidir. Acıya veya korkuya karşı savunmacı bir tepkidir ve muhtemelen yaşamın oldukça erken dönemlerinde başlar. Diğer savunma biçimleriyle ortak olarak, duygusal ve ruhsal gelişim üzerinde öldürücü bir et

“Ne harikulade bir kitap! Beverly Engel’in, ihmalin çocukları nasıl etkilediğine dair derin bir anlayışı var. Bu sefer, mağdurların, istismarın en yıkıcı etkilerinden biri olan ezici utanç duygusunu aşmalarına yardımcı olması için, son derece güçlü bir program ortaya koyuyor. Kitapta inanılmaz bir şifa aracı olan özşefkatin nasıl uygulanacağını mağdurlara bizzat öğretiyor. Bu kitabı, çocukluğunda ya da yetişkinliğinde istismara uğramış ya da ihmal görmüş herkesin mutlaka okumasını tavsiye ediyorum.” — Dr. S