“Akıl sağlığının karmaşık dünyasına yönelik insancıl, şefkatli
ve son derece yararlı bir rehber. Neyin yanlış olduğunu ve
ne zaman yardım isteneceğini bilmek yaşamı değiştirebilir.
Morton’ın kitabı, akıl sağlığı sorunlarıyla dolu
yaşamlarımızda yolumuzu bulmamıza yarayacak araç ve
ipuçlarıyla dolu.” ‒ John Green, Uluslararası Bestseller Aynı
Yıldızın Altında’nın yazarı
Acıyı Yutmak, psikoterapist Kati Morton’ın kariyeri boyunca
karşılaştığı ve yardımcı olduğu danışanlarının geçmişte
yaşadığı gerçek travmaların üzerine kuruldu. Travmanın ne
olduğu, belirtileri, farklı türleri ve nasıl tedavi edilebileceği
detaylı bir şekilde ele alınıyor.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya kompleks
travma gibi yaygın psikolojik sorunlar yaşayanlar için bir
rehber niteliği taşıyan eser, okuyuculara yaşadıkları
travmaların ne olduğunu anlamalarına, belirtileri
tanımalarına ve doğru yardımı aramalarına yardımcı olacak
araçlar ve bilgiler sunuyor. Yazarın sıcak ve samimi üslubu,
okuyucuları bilgilendirirken aynı zamanda rahatlatıyor da.
Eğer bir travma geçirdiyseniz, kendinizi yalnız hissetmenize
gerek yok. Bu kitap, size yaşadığınız travmaların adını
koyma ve doğru yardımı arama yolunda bir başlangıç
noktası sunacak.