TIBBİ NEBEVİ Kuantum Tıbbına Giriş PROF. DR. NECAT YILMAZ Yazar; 1964 Ankara doğumlu tıp profesörü; 200'den fazla makalesine 1200'den fazla atıf alan, ayrıca 4 uluslararası tıp kitabında bölüm yazarlığı olan ve aktüel konularda yayınlanmış onlarca yazıya sahip bir bilim insanıdır. Türk kamuoyuna sağlıklı beslenme konusunda uyarıcı yazıları vardır. Örneğin ilk defa Bisfenol A'nın, biberonlarda kullanılmaması gerektiğini duyurmuştur. Önümüzde yeni bir çağ var: Kuantum Çağı. Bu çağa hazırlanabilmek var olup o

Zamanı yavaşlatmayı öğrenmek istemez miydiniz? Saate bakıp zamanın çok hızlı geçtiğinden yakınırız. Zamanı kolumuzdaki saatin gösterdiğiyle bir tutarız. Oysa gerçek zaman ölçer, beynimizdeki özel bir merkezdir. Vücudun biyolojik saatini ölçen bu merkez anında tüm diğer organlara saati söyler. Tüm vücut saatlerle doludur.Evet, beyinde, pankreasta,karaciğerde, bağırsakta, tüm hücrelerde ve DNA'da dahi birer iç saat vardır. Neden bu kadar çok saate ihtiyaç vardır? Vücuttaki milyarlarca işlemin düzenli yapılab

İsveçli Dr. Bertil Marklund'un İskandinav Uzun Yaşam Rehberi, İskandinavya'nın sade ve sağlıklı yaşam tarzı lagomu 10 basit ve uygulanabilir ipucuyla hayatınıza taşıyor. Detaylarla sizi sıkmayan, karmaşık önerilerle sizi ertelemeye sevk etmeyen, uzun bir hayat için kısa bir rehber niteliğindeki bu kitapta uyku, beslenme, egzersiz, stres, enflamasyon tehdidi gibi hayati meseleler hakkında yaşam tercihlerinizi değiştirmenizi sağlayacak pratik bilgi ve öneriler bulacaksınız. Üzerine hiç düşünmeye gerek kalmad

Herkes için geçerli, kafa karıştırmayan, ucuz, basit, geleneksel ve bilim dışı! Sağlığınız yerinde ise lütfen tıptan uzak durun ama gerçekten hasta iseniz başvuracağınız tek yer de tabii ki modern tıptır. Atalarımızın Allah doktora muhtaç etmesin ama doktorsuz da bırakmasın sözü tam da bunun için söylenmiş olmalıdır. Hasta olmamak büyük ölçüde kendi elimizdedir ve bütün mesele de sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmekten ibarettir. Ben bu felsefeyi Tıptan Uzak Sağlıklı Hayat sloganı ile özetliyorum

Sağlığın sosyal hali, insanların birbirleriyle kurduğu etkileşimi dert eder. Üretim biçimi, gelir, sınıflar, kimliklerle sağlık arasındaki ilişkiyi ortaya koymayı amaçlar. Topluluğun üyeleri arasındaki rekabet dayanışma, normlara uyum çatışma ve egemen değerlerin kabulü reddi konularını mercek altına alır. Sağlığın Sosyal Hali başlıklı bu kitap, biyomedikal sağlığın iflah olmayacak düzeyde derin bir kriz yaşadığı bugünlerde, sağlık ile sosyal bilim alanlarını sosyal sağlık üst başlığı altında buluşturma ko

HEM UZUN HEM DE İYİ YAŞAMAK Yüz yaşını geçmiş yetmiş bin kişinin yaşadığı Japonya'da, uzun ömür sürmek sıradan bir şey. Gazeteci Junko Takahashi, yüz yıl, hatta daha da uzun yaşamış olanların hikâyelerini merak edip onlarla görüştü, asırlık çınarların sırlarını öğrendi ve hepsini bu kitapta topladı. Sağlıklı kalmak için neler yapıyorlar? Beslenmede nelere dikkat ediyorlar? Egzersizle araları nasıl? Ne gibi işlerle uğraşıyorlar? Ortak karakter özellikleri var mı? Hayatta karşılaştıkları güçlüklerle nasıl

Kadim ve Bütüncül Şifa Sistemi Titreşimsel iyileştiricilerle tanışın, Vücudunuzu akort edin, Fabrika ayarlarına geri dönün! Titreşim Tıbbı... Yeni bir tanımlama ve yeni bir paradigmadan söz ediyoruz. Her ne kadar yeni olarak nitelendirsek de binlerce yıllık kadim bir bilgi. Geleneksel Çin Tıbbı'ndan bölgesel şamanik uygulamalara kadar pek çok yerde ve farklı zaman dilimlerinde uygulanmış ve kullanılmış. Esas aldığı temel bilgi şu: Her şey enerji ile titreşir ve tüm bu enerjiler bir bilgi içerir. Fizikse

Günümüzde medya ürünleri insanlara, "yerel gıdaları tüketmek," "yerel üreticiyi ve küçük çiftçiyi desteklemek" gibi yeni alternatifler öneriyor. Başka bir beslenmenin mümkün olduğunu iddia eden toplumsal hareketler ulusal, daha sonra küresel olarak yayılmaya başladı bile. Dördüncü Dünyanın görünmeyen açları ve aşırı toklar bir arada yaşarken, hayatımızda eksiklik olarak yaygınlaşan yeme modaları günlük hayatımızın parçası haline gelmiştir. Modern bireyin bedeninin yeni tanrıları artık medyadaki imaj olmuş d

"... kalp sağlığım nasıl, şekerim var mı, kolesterolüm nasıl, vitaminim yeterli mi, akciğerim nasıl vb. sorular hep gündemdedir. Ya beynimiz ne durumda; felç olma ihtimalim var mı, alzheimer, demans başlangıcım var mı, beynimde patladığı zaman beni öldürme riski olan baloncuk yani anevrizmam var mı, sara yani epilepsim var mı, beynimde tümör var mı gibi sorular hiçbirimizin aklına bile gelmez. Üvey evlat yerine konan beyin, kendi önemini ispatlamak için son yıllarda alzheimer, parkinson, felç, MS, ALS, dep

İkinci Dünya Savaşı sonrası dönemde tüm dünyada üretici güçler büyümüş, bu büyüme uluslararası iş bölümüne yansımış ve toplumsal yaşam hızlı bir şekilde dönüşmüştü. Bu süreçte Türkiye kapitalist dönüşümün yörüngesine giren ülkeler arasında yer aldı. Ülkenin kendi dinamikleri yerine dış dinamiklerin etkisinde ortaya çıkan bu dönüşüm süreci, toplumu etkileyen sağlık sorunlarının ortaya çıkışında ve seyrinde etkili oldu. Günümüzde Türkiye'deki nüfusun içinde gençlerin oranı fazla olmakla beraber yaşlı nüfusun

Bazı insanları sağlıklı, bazılarını ise sağlıksız yapan şey nedir? Herkesin uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürebileceği bir toplumu, nasıl oluşturabiliriz? Sağlıklı bir gelecek adına, sağlık hizmetleri yönetiminde nelere dikkat edilmelidir? Sağlık hizmetleri yönetiminin temel sorunsalı olarak karşımıza çıkan bu ve benzeri soruların cevabını aramak için çıkılan bu yolculukta; sağlık yönetimi bakış açısıyla, yeni bir sağlık statüsü modeli ortaya konulmaktadır. Genetik Çevre Kültür Teknoloji Nüfus Yaşam Tarzı

Ben kimim? Kendimi ne kadar tanıyorum? Bedenimle uyum içinde miyim? Çiğdem Fraser kitabında tüm bu soruların yanıtını tek bir yerde aramamızı söylüyor: Doğru Nefes Almak! Yaşamın ilk şartı nefes almak ama nasıl? Doğadan uzaklaştıkça nefes almanın doğallığından da uzaklaştık. Tüm bedenimiz yanlış nefesle hasar gördü, güçsüz düştü. Halbuki basit tekniklerle bedeninizin en önemli ihtiyacı olan oksijeni en verimli şekilde karşılayabilirsiniz. Doğru nefes teknikleriyle yaşam ve yaratıcı enerjinizi harekete geçir

KİMYASALLARLA YAŞAM KİMYASALDAN GIDAYA DOZ VE RİSK ÇOK YAKINDA 2. BASKISIYLA KİTAPÇILARDA Çok bilinmeyenli bir denkleme dönüşen kimyasallar sağlığımızı ne derece etkiliyor? Bizi sağlığımızdan eden ama fayda da sağlayan kimyasallar hakkında bilinmeyenler The Kitap Yayınları etiketiyle tüm kitapçılarda! Türk Toksikoloji Derneği kurucusu ve 45 yıldır toksikoloji alanında çalışanProf. Dr. Ali Esat Karakaya, Kimyasaldan Gıdaya Doz ve Risk kitabında bir yandan kimyasalların insan sağlığı ve çevre üzerindeki zar

Stresin baskısını yemek yiyerek mi çözüyorsunuz? Anne çocuk arasındaki bağlanma sorunu kiloyu etkiler mi? Ruhsal gelişim beraberinde fiziksel değişimi de getirir mi? Aristo Diyeti sadece kitaplarda kalan kısa dönemli bir diyet değil, gerçek hayatta uygulayabileceğiniz güçlü bir beslenme programıdır. Fiziksel özelliklere uyumlu yapısıyla ruhsal ve fiziksel dengede olmanızı sağlar. Bu sistem ne sadece vegan ya da protein ne de karbonhidrat diyetidir. Alışkanlıklarınızı değiştiren bir programdır. Bu kitap si

Gece başucunda keşkülle uyuyan, bir porsiyon iskender yemek için mesafeleri önemsemeyen, yirmi yedi yaşında Tip 2 diyabet teşhisi konmuş genç bir kadının serüvenine hoş geldiniz. Hayat hikâyemiz kim olduğumuzu anlatır, yediklerimiz ise bu hikâyenin nasıl şekilleneceğini... Sağlıksız beslenme biçimiyle yollarına güller döktüğü Tip 2 diyabet hastalığı yirmi yedi yaşındayken teklifsizce girivermişti hayatına. Başlarda ümitsizliğe kapılsa da, Beslen, kıpırda; sev parılda mottosuyla yola çıktı ve mücadele etmey

Kalp krizi mi geçiriyorum? Neden tansiyonum yükseliyor? Ya ölürsem? Dişçiye, kuaföre gidemiyorum, daral geliyor. Toplu taşıma araçlarına binemiyorum. Alışveriş merkezlerine, pazarlara, kalabalık yerlere giremiyorum. Sokağa yalnız çıkamıyorum. Tatile gidemiyorum. Evimden uzaklaşınca bir an önce geri dönmek istiyorum. Yaşadıklarımı kimseye anlatamıyorum. Çok mutsuzum!.. Acillere gidiyorum, Bir şeyin yok diyorlar. Aileme de inandıramıyorum. Kendimi çaresiz hissediyorum. Kontrolümü yitirmekten korkuyorum.

Türk halkına uygun bu diyetle zayıflamak şimdi çok kolay! Fazla kilo alımının ve kronik hastalıkların önlenmesinde en faydalı beslenme tarzı olan, UNESCO'nun tarihi miras olarak kabul ettiği Yeni Akdeniz Diyeti'ni, ülkemizin konusunun önde gelen uzmanlarından Endokrinolog Prof. Dr. Metin Özata ve Gastroenterolog Uzm. Dr. Atilla Bektaş ortaklaşa anlatıyor. 16 ülkeyi kapsayan geleneksel Akdeniz diyeti; Güney İtalya, Yunanistan ve Girit Adası'nda tipik olarak uygulanmakta olup diğer ülkeler ve bölgeler arası

Tüm toplumlarda olduğu gibi Türklerde de tıp iki şekilde gelişmiştir: Büyüsel ve ampirik. Daha önce belirttiğim gibi pragmatik yapıya sahip olduğumuz için bizde ampirik yöntemler daha çok rağbet görmüştür. Şamanizm etkisine rağmen büyüsel yöntemler doğal tedavilerin çok da önüne geçmemiştir. Bugün bile tıpla ilişkimizin diğer bilimlere göre daha fazla ve sıcak olmasının nedeni hiç olmazsa sağlık alanında büyüsel inanışlara eskiden beri uzak duruyor olmamızdır. Bunu bir hipotez olarak kabul edip karşı çıkabi

Ayna ayna söyle bana, kaç yaşında görünüyorum? Aynanın cevabını duyamadan uykusundan uyandı, gözleri açık yatağında bir süre kaldı. Sonra aniden dün geceden beri okumakta olduğu Nazlıkul'un kitabını koltuğunun altına sıkıştırarak gerçekten aynanın karşısına geçti. Yüzündeki çizgilere, kollarındaki sarkmalara, karnında biriken yağ kütlesine baktı ve gevşemiş tenine dokundu. Yüzüne gömülmüş gibi duran gözleriyle karşılaştı. Duvardaki gençlik resmiyle aynaya yansıyan halini kıyaslarken, kitabı daha da sıktığın

Yanıltıcı Efsanelerden Uzak Bilimsel Tamamlayıcı Kanser Tedavisi "Kanser tanısı konduktan sonra genelde önce Google doktorundan bilgiler aranır, deneyimleri olanların tecrübeleri okunur, onkoloji kliniklerinin yoğunluğu nedeni ile detaylı görüşme yapılamadığı için yetersiz tıbbi bilgiyle internetten bilgi öğrenilmeye çalışılır. Ülkemizde herkes her şeyden anladığı, bilginin ve eğitimin fazla ehemmiyeti olmadığı için öneriler havada uçuşur. İnternet, sosyal medya ve görsel basında anlatılanların büyük çoğ