Boş sayfalar; Kendini seyrettiğin aynalar, Bu satırların sana çağrısı var… 21 günde yazarak iyileşme uygulaması, her güne özel, yol açıcı sorularla; Sustuklarını konuşarak kendinle dertleşebilmen, İçindeki bilgeyi dinleyebilmen, Çocukluk yaralarını fark edebilmen, Doğduğun evi anlayabilmen, Atalarından gelen aktarımları keşfedebilmen, Bugünde ve dengede kalabilmen, Hayallerini hayata geçirebilmen, Ve kendinle dost olabilmen için tasarlandı. Yazmanın iyileştirici gücüyle, “9 Adımda Ruhsal Doğumun

“Dünyanın en masum insanları narsistler” ifadesi ilk başta aykırı ve ilginç gelmiş olabilir. Farkındayım. Çoğu kişi narsistleri günah keçisi gibi lanse edip öne sürer. Eşiyle problemi olan, patronuyla problemi olan, amiriyle problemi olan, çocuklarıyla problemi olan muhatabını “narsist” diye yaftalıyor. Bu biraz da sorumluluktan kaçmak gibi bir şey. Ben onları yaftalamak yerine anlamaya ve anlamlandırmaya çalışıyorum. Onlar varlar ve her yerdeler. Çoğu zaman onlar da bunun farkında değiller, ne yazık k

1990’lı yılların sonlarında Yeliz’e âşık olan Tarık, eşinden boşanmak üzere olan bir iş adamıdır. Yeliz’le henüz yakınlaşmadan yolları ayrılacak, ancak kader onları yıllar sonra yeniden bir araya getirecektir. "Aldanma", aşkın ve insan doğasının karmaşıklığını merak eden herkes için sürükleyici bir okuma deneyimi sunuyor

Anlam ve anlamsızlık üzerine filozoflar da çeşitli fikirler yürüterek, çelişkiler yaşayarak bunu sorgulamış ve üzerinde duragelmişlerdir. Din öğretilerine ve özellikle de İslam inancına göre Allah’ı anan, hatırlatan her şey anlamlı; Allah’ı anmayan, hatırlatmayan her şey ise anlamsızdır. Anlamsızlık, değişik ifadelerle saçmalıktır, boştur, zaman kaybıdır. İnsan, en başta kendisi olmak üzere hayatı, dünyayı, son kez nefes vereceği anı düşünerek sorgular. ‘Nereden geldim, nereye gidiyorum?‘ soruları, insanın

Dönemsel ve sosyal yaşam olarak günümüzden uzak olan geçmişi, tozlu raflardan indirip vitrinde sunarken, ete kemiğe büründürülen karakterler, karakterlerin kişilik özellikleri, konuşturulan dil, yazarın anlatım şekli... Neredeyse döneme ve yöreye ait bir kaynak izlenimi yaratıyor. Eserin, titiz ve detaylı bir çalışma sonucu ortaya çıktığı her bir satırda kendini hissettiriyor. Yazar, bir Cuma günü yaşanan felaketin gölgesine, Anadolu insanının yüzyıllardır yaşadığı geçmişi, koskoca bir tarihi ustalıkl

Hayatınızı dönüştürecek adımları atmak için hazır mısınız? Kişisel gelişiminizi hedefleyen bu kitap, kendinize daha iyi bir sürüm olmanızı desteklemek için size rehberlik ediyor. Kitabımız, size güçlü bir temel sağlamak için düşün- celerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı anlamanıza yardımcı oluyor. Yaşamınızı pozitif yönde değiştirmek için pratik stratejiler sunuyor ve sizi, kendinizi keşfetme ve geliştirme yolculuğuna çıkarıyor. Kitabın sayfalarında, kişisel hedeflerinizi belirlemeniz, kendini

Liderlik ya da önderlik toplumun ihtiyaçları doğrultusunda ortaya çıkan ve belirli bir grup insanı, belirli amaçlar etrafında toplayabilmek ve bu amaçları gerçekleştirebilmek için onları harekete geçirme yönünde gerekli nitelik, yetenek ve tecrübeye sahip olmakla ilgili özelliklerin bütünüdür. Liderlik, belirli bir amaç için bir araya gelmiş bir grubu ve grubun faaliyetlerini, bu amaçlar doğrultusunda etkileme sürecidir. Liderliğin özünü, bir grup veya örgütte yer alan üyelerin lider tarafından etkile

Takıntı, kuruntu, vesvese… Takıntı hastalığı… Obsesyon… Düşünmekten kendimizi alamadığımız, aşırı ve abartılı düşünceler, düşlemler… İstenmeden gelir ve rahatsız eder kişiyi… Kişide yoğun bir sıkıntıya ve kaygıya neden olurlar. Etkisizleştirmek istedikçe ya da düşünmemeye çalıştıkça daha çok gelirler… Bu düşüncelerden kişi kendini suçlar ve olabilecek olasılıklardan kendini aşırı sorumlu tutar. “Ben istemiyor olsam, bu düşünceler neden gelsin ki?” diye düşünür ve kendini daha çok suçlar. Bütün olasılı

Dünyaca ünlü yazar, Nobel Barış Ödülü Adayı Akif Manaf bu kitapta evrensel bilgileri kapsamlı bir şekilde, gerekli tüm detaylarıyla birlikte ele almıştır. Bu eşsiz eser hem derin teorik bilgilere hem de çok boyutlu pratik deneyimlere dayanmaktadır. Bu kitabı okuyan insan, merak konusundaki bütün sorularına cevap bulacaktır! Merak nedir? Merak psikolojisi nedir? Merak sosyolojisi nedir? Merak ideolojisi nedir? Merak nörolojisi nedir? Merak fenomeni nedir? Merak hazinesi nedir? Merak gizemi nedir?

“Karanın akla yer değiştirdiği, durağanlığın içinde hareketin zarafeti, derinlik ve sırlar… Sarışın kadın bu sırları aralamak için geldiği Mevlevihane’de gözleri beyaz tennurelerin uçuşan eteklerine, yeri ve göğü aralayan semazenlerin elleri arasından kayıp onların kapalı gözlerine takılıyordu. Bu yüzlerden biri daha genç, daha masum ancak daha derindi. Dünya’yı, kâinatı, insanı çözdüğünü zannettiren tılsım, ayinle izleyenlere görünüp tene değen bahar esintisi gibi hissedilip kayboluyordu.” “İnsanın

Seyahat etmek, hayatın en keyifli deneyimlerinden biridir. Farklı kültürleri, tarihleri ve güzellikleri keşfetmek, zenginleşmek ve kendimizi yenilemek için harika bir yoldur. Bu seyahatname kitabı, sizleri kutsal topraklara; Medine ile Kâbe’ye ve Avrupa’nın en güzel şehirlerine bir yolculuğa çıkaracak. Seyahatnamenin bu ilk kitabında, Medine’nin manevî atmosferini, Kâbe’nin kutsallığını, Sofya’nın tarihi dokusunu, Budapeşte’nin göz kamaştırıcı güzelliğini, Viyana’nın saraylarını, Belgrad’ın enerjisin

O dönemin çocukları olarak belki biraz saftık ama mahallenin de minik kabadayılarıydık. Sevmek, âşık olmak, kız peşinde koşmak gibi kavramlar ya da daha önceleri hiç tatmadığımız tuhaf duygularla yüklü kalp çarpıntısını hissetmek, büyümeye çalışırken anlamını çözmeye, öğrenmeye çalıştığımız duygularımızdı mesela... Hayal dünyamda kurguladığım bazı hikâyelerle birlikte o tarihlerden günümüze kadar, farklı dönemlerde yaşanmış olan hikâyeleri, kronolojik bir şekilde değil, sizleri zaman tünelinde gezdir

“Ruhun Dengesi” kitabının yazarı Nuran Filiz, "Profesyonel Yaşam ve Nefes Koçu" ve "Travma Terapi (ROMPC) Danışmanı" olarak yurt içinde ve yurt dışında yılların deneyimine sahip binlerce bireysel seans ve atölye çalışmaları yapmıştır. Bu kitapta, Nuran Filiz kişisel yolculuğunu paylaşıyor ve bilinçaltımızda biriken engelleri nasıl dönüştüreceğimizi öğrenmemizi sağlıyor. Kitap, duygularımızla yüzleşmenin, onları bastırmak yerine kabul etmenin önemini vurgulayarak ruh, beden ve zihni dengeye getirmenin

Nokta’nın hikâyesi, Karadeniz’in dumanlı vadilerinde kurulu köylerden birinde yaşandı. Aile, erkek çocuk özlemiyle yıllarca yanıp tutuşmuştu. Yamaca zorlukla tutunan evleri, her kız çocuğu doğumunda biraz daha sarsılıyor, vadiye doğru biraz daha kaykılıyordu adeta. Beşinci çocuğun hazırlıkları çoktan yapılmıştı; adı, “Murat” koyulacaktı. Dört ablası ve bütün aile ‘Murat’larını baş tacı yapacaktı şüphesiz. Kıt kanaat geçiniyorlardı ama ‘Murat’ları için adak bile adanmıştı. Ve muratları yine gerçekleş

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) denilince akla yerinde duramayan, kıpır kıpır, hareketli, aşırı yaramaz çocuklar akla gelir. Oysa 3 çeşit DEHB vardır. Dikkat eksikliğinin baskın olduğu tip genellikle bilinmez. Bu çocuklar hareketli ve yaramaz değildirler. Tam tersine sessiz, sakin, uslu ve çekingen çocuklardır. İşte bu nedenle dikkat eksikliği baskın tip DEHB gözden kaçar. Dikkat eksikliği olan insanlar bu hastalıkla neredeyse bir ömür geçirirler. Dalgın, dağınık, unutkan, ayakta uyuyan...

Değerli tek ve biricik olduğumuzun farkına varalım ve kendimizi kabul edelim. Kendimizi sevdikten sonra etrafımıza vereceğimiz güzel enerji ile olumlu ve pozitif düşünerek hayatımızı dengeye alarak eşimizle ve çocuklarımızla birlikte daha sağlıklı ve mutlu olmanın konforunu yaşamanın tadına varmış olacağız. Aile içi iletişimimiz kolaylaştığında hayatımızda neşe, sevinç dolu günlerimiz çoğalacak. Hayallerimize giden yolda belirlediğimiz hedeflerle birlikte önce kendimize ve ailemize sonra tüm sevdiklerimize

“Seninle ömrümün her çağında dolu dolu yaşamak istiyordum. Çocukluğumu, gençliğimi, ihtiyarlığımı... Her çağımda sana kapısı ardına kadar açık olan ömrümün en çok ihtiyarlığını yaşamak istiyordum oysa. En fazla, daha fazla ihtiyarlığımızı merak ediyordum seninle. İkimiz de yaşlanmışız ve ikimizin de birbirine bakarken kalplerimizi çarpıtan o gözlerimizin etrafı çizik çizik olmuş. Birbirimize gülerken cenneti gördüğümüz o yüzümüz solmuş, kırışmış. Ve saçlarımız. Kar altında. Kır altında. Kar altında yürüdüğ

2020-2021 yılları arasında kişisel gelişimle tanışarak Nefes21 Akademi’den farkındalık eğitimi, Dusod Akademi’den nefes koçluğu, bununla birlikte Rana Kaplan Akademi’den profesyonel yaşam koçluğu eğitimini tamamlayan Nilüfer Bal, Nefes’ten Öz’e Yolculuk isimli kitabında farkındalık yolculuğunu okurlarıyla paylaşıyor. Kendi deneyimlerini samimi bir dille kaleme alan Bal’ın bu kitabı, kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak için harika bir kaynak… Üretken, mutlu, topluma yararlı bir insana dönüşebilmek isteyenl

“Kılıcın keskin yüzünde bir yolculuktu onlarınki. Timur’un acımasız gücüne karşı koyan ve bedelini canları ile ödeyen soylu bir kadının ve hükmettiği soyunun hikâyesidir bu. Tek bir kadından, hatundan ürediler. Her döneme damgasını vuran bir Hatunoğlu yetiştirdiler. Hatun ninenin gücünü hep yüreklerinde hissettiler. O bazen yaslandıkları dağları, bazen gölgesine sığındıkları ulu çınarları bazen de uçtukları kanatları oldu. Kanın oluk oluk aktığı topraklarda; onurlu duruşları ile yaşam mücadelesi verdi

Elinize almış olduğunuz kitap, hayati tecrübelerimden ve yaptığım yolculuk esnasında edindiğim bilgilerden oluşmakta. Yolculuğum esnasında kullandığım yöntemler mutluluğu tanımamı, yakalamamı ve yaşamamı sağladı. Bu düşüncelerle sizin de mutluluk arayışına hizmet etmesi umuduyla içimden, ruhumdan gelenleri paylaşmak amacıyla bu kitabı sizleer sunuyorum. Ben bilgilerimle ışık olabilirim, ancak o ışıkla siz yürüyeceksiniz. Yolculuğu siz yapacaksınız, yolculuk esnasında keyifli, hüzünlü, sorgulayan, araş