Süper anneanne çocuklar için beslenme çantası hazırladı! OKUL ÇOCUKLARI NE YEMELİ, NE YEMEMELİ? Mini mini birler, kahvaltı edemediler! Anneleri beyazlatılmış ekmeklerinin üstüne bol glikoz şuruplu çikolata ezmesi sürdü. Çalışkan ikiler kolasız yapamayız dediler! Anne yüreği bu, dayanamadı aldı. Ela gözlü üçlerin beslenme çantası yoktu, kantinci amca da tosta margarini basıyordu. Yediler, yediler. Artık büyüyen dörtler bilgisayar oyunlarına daldılar. Dalmışken bol bol da cips çıtırdattılar. Dörtler ger

Prof. Dr. Canan Karatayın Önsözüyle Kolesterolün en büyük düşman ilan edilmesi tamamen gerçeklere aykırıdır ve büyük bir savaşın parçasıdır. Bağımsız, dürüst, gerçek bir bilimadamı ve aynı zamanda dostum olan Uffe, yaptığı araştırmalarla ve kaleme aldığı değerli kitaplarıyla kolesterol gerçeğini gözler önüne sermiştir. Gerçek bilgiye nasıl ulaşılması gerektiğini anlatmıştır. Görüşleriyle, bilgi penceremize en sağlıklı ışığı tutmuştur ve hala tutmaktadır. Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay Dr. Uffe Ravnskov

Şifalı taşlarla ilgili Türkiyedeki en kapsamlı referans kitap çıktı! Taşlar, doğadan aldıkları enerjilerini doğal yoldan insana aktaran şifa kaynağıdır. Taş deyip de geçmeyin! Milyonlarca yıldır doğada var olan taşlar, insan ömrüyle kıyaslanamayacak ölçüde ve yoğunlukta enerji barındırıyor bünyelerinde. Bitip tükenmeyen bir enerji bu. Doğadan aldıkları bu sonsuz enerjiyi de insanoğluna en doğal yoldan aktarıyorlar. Yaklaşık 100 taş, resimleri ve özellikleri... Hayatını taşlarla ilgili araştırmalara adamı

Prof. Dr. Serdar Erdine, Türkiyede ağrının kitabını yazacak tek kişiydi ve Ağrının Kitabını yazdı! Çünkü o Türkiyenin ağrı bilimi (algoloji) konusundaki en yetkin ismi. Yıllardır hem teorik hem pratik düzeyde, yurtiçi ve yurtdışında ağrıları dindirmek için çalışıyor. Vücudunuzdaki her yerin ağrısı, nedenleri ve tedavisi bu kitapta. Ağrı, Türkiyede ilk kez bu kadar kapsamlı inceleniyor. Akut ağrılar, kronik ağrılar, nedense bir türlü tedavi edilemeyen ağrılar, bel ağrıları, baş ağrıları, romatizmal ağrılar,

Daha önce Osmanlı hekimlerinin önemli eserlerini Türkçeye kazandıran Prof. İlter Uzel, bu kez geleneksel Osmanlı tıbbının iç gıcıklayıcı yönlerini günümüze taşıyor. Herkese tarihin derinliklerinden en güzel evlilik armağanları getiriyor. Kadını güzelleştiren, erkeğin gücünü artıran özel mutluluk formülleri veriyor. Kadın erkek herkesin faydalanabileceği eşsiz bir kaynak sunuyor. İşte Prof. Uzelin açıkladığı en seksi sırlardan bazıları: Cinsel ilişkinin uygun zamanı var mıdır? Düzenli olması için ne yapmak

Beslenme, şefkatli anne ellerinden market raflarını 'süsleyen' sentetik gıdaların insafına terk edildiğinden beri sağlığımız da bozuldu. Gıda sektörü son derece rasyonel: Daha çok kazanmak için ne gerekiyorsa yapıyor. Yiyeceklerin tabiî hallerine tahammül edemiyorlar! Çünkü bizim için sağlık demek olan bu tabiîlik onlar nezdinde 'para' etmiyor. Büyük üreticiler ve onların emrindeki mühendisler, gıdaların raf ömrünü mümkün olduğunca uzatmak, rengini cazip kılmak, tadını değiştirmek, hacmini artırmak için gec

Evliliğin, anneliğin ve çocuk yetiştirmenin gittikçe 'hafife alındığı' zamanlarda yaşıyoruz. Evlilik, 'akılcı bir ortaklığa' indirgendi. Eşler birbirini tamamlamaktan öte birbirine benzemeye başladı. Kadın kadınlığını, erkek erkekliğini unuttu! Sevginin kutsallığı da unutuldu. Hatta sevmek unutuldu. Annelik artık 'satın alınabilir' bir pozisyon; baba, çocuk yapmak için gerekli sperm üreticisi, çocuk ise bu mekanik ilişkinin 'doğal sonucu' olarak algılanabiliyor. Hakikilik kaybediliyor, kolaycılığa kaçılıyor

Siz onu hep fiziksel şişmanlığa en doğru çözümleri bulan uzman hekim olarak tanıdınız. Sağlıklı beslenme konusundaki önerilerini dinlediniz, uyguladınız. Milyonların sevgilisi Dr. Ender Saraç bu kitabında ise 'yaralı ruhları' tedavi ediyor! Stetoskopuyla insanların 'içini' dinliyor. Doğumdan yaşlılığa yaşamın her dönemi için 'manevi gıdalar' öneriyor. Gereksiz yere acı çeken ve çareyi hep 'dışarıda' arayanlara sesleniyor. Ruh doğru beslenirse, birçok hastalığın da kendiliğinden iyileşeceğini müjdeliyor.

Pembe yanaklı 3 güzel çocuk büyüten Christelle Le Ru, bütün annelerin imdadına yetişecek tariflerini paylaşıyor. Hazırlaması kolay, albenili, çocukların damak tadına uygun tarifler bunlar. En önemlisi, büyüme çağındaki çocukların temel ihtiyaçlarına göre düşünülmüş olması. Et, süt, balık, yumurta yedirmek için çeşit çeşit yol göstermesi Yazar sadece tarif vermekle kalmıyor, işin teorisinden de bahsediyor. Çocuğun uzun vadede yemekle sağlıklı bir ilişki kurabilmesi için açlık dürtülerine güvenmenizi öğütlüyo

Arınmak, daha az iş kaygısı, daha az endişe, daha az üzüntü, daha az alışveriş, daha az televizyon, daha az bağırmak, daha az şikâyet etmek ve daha az yemektir. Göreceksiniz bu ve benzeri isteklerinizden arındıkça daha genç, daha huzurlu olacaksınız. Güzelleşeceksiniz. Dr. Yaşar Yılmaz Modern yaşam kirletiyor bizi! Endüstriyel gıdalar, evimizde ve hatta bedenimizde kullandığımız kimyasallar, hareketsizlik, hava kirliliği, radyasyon, stres Bu iç ve dış etkenler vücudumuzda zehirlerin (toksinlerin) birikmes

Hayat kurtarması, hastaları iyileştirilmesi beklenen beyaz önlüklü tıp, her ne pahasına olursa olsun daha çok satmak isteyen siyah şapkalı agresif bir endüstriye dönüştü. İşte modern tıbbın karanlık yüzüne yolculuk tam da bu dönüşümün hikayesi aslında. The New Yorker ve the Atlantic Monthlyde yazan, tıp doktoru ve biyoetik uzmanı Carl Eliot, bizi davet ettiği bu yolculukta, eski usul hekimlik anlayışını, tüketim kapitalizmine feda eden sosyoekonomik değişimi, karanlığa katkı sunan aktörleri deşifre ediyor.

Çok Satanlar Listesi'nde aylardır inmeyen Karatay Diyeti'nin Yazarından yeni kitap Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık... Başarı oranı %100'e yakın! 50 yıllık hekimden, 24 saat 365 gün her yaşta kolaylıkla uygulayabileceğiniz tavsiyeler! Prof. Canan Efendigil Karatay'ın yazdığı ve çıktığı günden beri 'en çok satanlar' listesinden inmeyen Karatay Diyeti, Türk insanının en büyük hayalini gerçekleştirdi: Aşırı kilolardan kurtularak hastalıklardan uzak, enerjik ve kaliteli bir yaşam sürmek... Bu diyeti uygu

Doktorluk saygındı, itibarlıydı, gurur kaynağıydı, sevgimize mazhar olmuş bir meslekti. Hâlâ öyle mi? Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta Öyle değil diyor. 'İçeriden biri' olarak doktor meslektaşlarının ve sağlık sisteminin röntgenini çekiyor. Sonuç vahim! İlaçları mal, hastaları tüketici gibi gören, para kazandırmayan ucuz ilacı piyasadan kaldırabilen gaddar ilaç şirketleri... Daha fazla tahlil istemeyi marifet sayan performans kriterleri... Kâr odaklı çalışan ticari sağlık sistemi.... Ve ilaç firmalarının pa

Kansere Çözüm Var! Bir yanda sağlıklı insanların ve özellikle çocukların kanserden korunmaları için güçlü bir zırh-rehber, diğer yanda bir kanser hastasının tüm ihtiyaçlarına yanıt veren bir yol arkadaşı. Kitap en güncel bilimsel veriler, en son tedavi teknolojileri ışığında, kansere çözüm bulmaya odaklandı. Gerek kanserden koruyucu yaşam tarzı gerek tedavide izlenecek adımlar gerekse tedaviyle birlikte uygulanacak tamamlayıcı önlemlerle ilgili son derece somut ve uygulanabilir reçeteler sunuyor. Kitabı, a

Prof. Dr. Adnan Saraçoğlu Türkiye'de bitkisel sağlık denildiğinde akla ilk gelen isim. Cesur duruşuyla, sözleriyle, ifade yeteneğiyle, inancıyla, kimya profesörü ünvanı ve bilimiyle, halkın bu konuda güvendiği uzmanların da başında geliyor. Binlerce kişi hastalıklardan korunmak için ona danışıyor, onun önerdiği kürleri kullanıyor. Bu kitapta, ilk kez açıklanan yepyeni kürlerin yanı sıra, Saraçoğlu'nun sağlıklı yaşamla ilgili tavsiyelerini; tohumların, toprağın, Türkiye'nin ve dünyanın geleceği ile ilgili ö

Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. Kibrit kutusu, iki yemek kaşığı gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor. Beslenme ile hücresel/hormonal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABCsini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor. Hepimizi yıllardır içinden

Çağımızda şifa kaynağı temiz gıdalar hemen herkes için hayati önem taşıyor. Çünkü ne yersek oyuz! Doğallığıyla oynanmış, kimyasallarla zehirli hale getirilmiş, katkı maddeleriyle kirletilmiş sağlıksız gıdaları tüketenler de er ya da geç sağlığını kaybediyor. Müslümanlar için temiz gıda bir kat daha önemli çünkü Allah, bizlere Kuran-ı Kerim vasıtasıyla seslenerek yiyeceklerin temiz olanlarından yememizi öğütlüyor. Peki ama hangi gıdalar temiz? Temizden kasıt tam olarak ne? Bir gıdanın temiz (ve helal) olup