Değerler insan hayatını düzenleyen, hayatına anlam katan, davranışlarına yön veren, güdüleyen ve birlikte yaşamayı mümkün kılan köklü inançlardır. Olmuş olandan çok, olması gerekene odaklanan değerler, teoriden çok pratikle ilişkilidir. Bu yönüyle değerler hem insana hem de topluma şekil veren çok önemli dinamiklerdir.Değerler, toplumların duygularını ve isteklerini ortaya koyan bağlayıcı hükümlerdir. Zira değer, herhangi bir toplumda yaşayan kişilerin eşya hakkındaki duygu ve isteklerinin göstergesi olan v

‘Şema Terapi’de Yaratıcı Yöntemler’, Şema Terapi’deki en son yaklaşımları ve gelişmeleri ayrıntılı bir biçimde inceleyerek, terapistlere kendi uygulamalarına entegre etmeleri için esin verici bir rehber sunuyor. Okura, güçlü bir kuramsal temel üzerine inşa edilmiş, ancak klasik Şema Terapi yöntemlerinin de ötesine geçmiş yaratıcı teknikler ve uygulamalar gösteriyor. Kitap, değerlendirme ve formülasyon sürecine yaratıcı bir bakış açısıyla başlayarak sınırlı yeniden ebeveynlik, imgeleme, travma işleme, sandal

Evet, doğru duydun! “Depresyon” sana bir hediyedir. Sana bir şeylerin böyle gitmeyeceğini ve hayatındaki yaşam alanlarında bir şeyleri değiştirip dönüştürmeyi veya kabullenip yeniden istediğin kararı vermen için, içten gelen derin uyarı mesajıdır! Hangi yaşam alanında mutsuzsun? İş hayatın, aile hayatın, sosyal hayatın veya fiziksel sağlığın... Onaylamadığın hâlde kabullendiğin, haksızlık olduğunu bildiğin hâlde susup sessiz kaldığın, duygularını dinlemediğin ve benliğini susturup, hayatına devam ettiğin.

"Bu kitap, Bireysel Psikoloji’nin temellerini okuyuculara anlatmayı amaçlayan niteliktedir. Aynı zamanda bu prensiplerin kişinin sadece dünyayla ve çevresiyle olan ilişkilerini değil, kişisel yaşamını düzenleme konusundaki günlük ilişkilerini nasıl etkilediğini pratiğe dökme amacını taşır. Kitap, Viyana'daki Halk Enstitüsü'nde bir yıl boyunca, her yaş ve meslekten yüzlerce kadın ve erkeğe verilen derslerden esinlenerek hazırlanmıştır. Kitabın amacı, bireyin hatalı davranışlarının toplumsal yaşamın uyumuna

Nevrotik Tarzlar, terapiye ve ruh sağlığına dair varsayımları radikal biçimde değiştiren bir çalışma olarak bilinir.David Shapiro bugünlerde hayli aşina olunan obsesif kompulsif kişilik, histerik kişilik, paranoid kişilik ve dürtüsel kişilik gibi kavramları farklı bir kulptan tutmuş, bireyin bu nevrotik tarzları travma ve kaygılarıyla başa çıkma yolunda kişilikleriyle uyumlu biçimde benimsediğini ortaya atmıştı. Kendi deyişiyle nevrotik semptomların karakter içerisinde yer alan bir şey olduğunu ve çoğu zama

“Sokaklarda yürünmez oldu, kimselere güvenilmez oldu” diyenler, sokaklar kadar ev ve işin de bir şiddet membaı olabileceğini bilenler muhtemelen Amerika’nın önde gelen güvenlik uzmanlarından birinin tavsiyelerine kulak vermek isteyecektir. ABD başkanları dahil olmak üzere sayısız önemli kişiliğe danışmanlık yapmış olan Gavin de Becker’a göre korku ortadan kaldırılması gereken bir öcü değil, türlerin binlerce yıllık devamlılığını sağlamış az maliyetli bir hayatta kalma yöntemi. Şiddetin ve zulmün git gide

"Sessizlik bazen şiddetle eşanlamlıdır. Bu tür bir sessizlik suç aracıdır. Nasıl ki kelimelerle suçlar işlenebiliyor, sessizlikle de cinsel suçlar dahil olmak üzere ölüme bile varabilecek suçlar işlenebiliyor. Birçok mağdur bir o kadar da manipülatör ve manipülatrisler var. Başımıza sık gelmekte bazen bizler de uygulamaktayız bilinçsizce. Çok mu fantastik? Çok mu ütopik? Hayır. Tam bir gerçek. Bu kitap hepimizi, tüm insanları ilgilendiriyor. Bu yüzden bizler her insanı kapsayarak kitabımız demeyi tercih etm

“Güvenli bir ilişkinin sınırlarını bildiğimiz kadar güvensiz bir ilişkinin özelliklerini de bilmeliyiz.” Flört şiddeti günümüzün en önemli sorunlarından bir tanesi. Artık çok küçük yaşlarda başlayan bu durum, sadece kadınları değil erkekleri de etkisi altına alan ve erken dönemde çözülmezse ileride aile içi şiddete dönüşebilen ciddi bir olgu. Bu kitap flört şiddetine karşı farkındalık kazandırmak için yazıldı. Sevgisiz, ilgisiz bir ortamda büyüyen, kendini değersiz, çaresiz ve mutsuz hisseden, aç olduğu sev

Her sanat dalı disiplin, odaklanma ve sabır gerektirir. Sanatta ustalaşma, bir çocuğun yeni yürümeye başladığı evredeki gibi düşe kalka ama denemekten vazgeçmemekle elde edilir. Sevmek de içinde sevme ve sevilme eylemini birlikte muhafaza eden bir sanattır. Hatta diğer sanat dallarından daha fazla içgörüye ve anlayışa sahip olmaya ihtiyaç duyar. Bir ustası, bir kılavuzu yoktur; kişinin salt kendisi için ve tek başına edinebileceği bireysel bir deneyimdir. Sevme Sanatı, bu sanatın nasıl ve hangi araçlarl

İnsan bir mucizedir. İnsanın mucizesi yine insanın derinliklerinde saklıdır. Yol zor ve gizemlidir. Yolun sonu insanın kendisini keşfetmesi ve kendi gerçekliğine uyanmasıdır. Bu yol insanı ışığa, sevgiye ulaştırır. İnsanın kendisiyle kavuşmasını, dost olmasını sağlar. Herkesin bu dünyadaki amacı dünyasal makam ve zenginlikten önce içsel hazinelerini keşfetmesidir.

Dr. Scott A. Small'un kaleminden unutmanın önemi yeni bir bakış açısıyla ele alınıyor. Unutmanın nasıl olup da belleğimizin hayati bir parçası olduğunu ve yaratıcılığımıza ve duygusal refahımıza nasıl katkıda bulunduğunu keşfedin. Bu kitap, unutmanın günlük yaşamımızdaki değerini ve ilişkilerimizi nasıl derinleştirdiğini gözler önüne sererken hafızanın nadiren irdelenen yönünü ortaya çıkarıyor ve zihinsel süreçlerimizin bu doğal ve sağlıklı işlevini açıklıyor. Small, unutmanın geçmiş tecrübelerden öğrenmek

Sigmund Freud’un bilinçdışını keşfinden sonra öğrencisi Carl Gustav Jung bilinçdışının çok daha kapsamlı bir teorisini ortaya koymuştur. Bu teori insanın kültürel yaratımlarının tamamının kendi psişik süreçlerinin bir izdüşümü olduğu savını da içermektedir. Buna göre insanın kişiliği eylemlerinden okunduğu gibi toplumun kültürel ürünleri de toplumun kolektif bilinci hakkında gözle görülen veriler sunmaktadır. Bunun yanında edebiyatta, sanatta ve mimaride bir yer bulan motif ve semboller ise o toplumun bilin

Karşınıza çıkan her bariz Otistik kişiye karşılık nörotipik olarak görünen sayısız “maskelenmiş” Otistik insan bulunmaktadır. Kendini maskeleme, Otistik kişilerin belirgin Otistik davranışları gizlemede başvurdukları yaygın bir başa çıkma mekanizmasıdır; amaç, zihinsel sağlıkları pahasına, yüzeysel bir kişilik benimseyerek toplumsal normlara uymaktır. Bu girişim, zararsız stimming hareketlerini bastırmayı, iletişim zorluklarını örtbas etmek adına zorla mütevazı ve yumuşak tavırlar sergilemeyi ve de muhta

Kime, neden aşık oluruz? Aşk acısı kaç günde, nasıl geçer? Eşcinsellik hormonlarda mı gizli? Kim, neden aldatıyor? BU KİTAPTA NELER BULACAKSINIZ? Aşk beyinde nasıl oluşur? Âşık olduğumuzda beyin ve vücudumuzda neler değişir? Kime, neden âşık oluruz? Âşık olduğumuz kişilerin yüz ve vücut özellikleri neler? Ten uyumu var mı? Profesyonel çapkınlık mümkün mü? Karşı tarafı kendimize âşık edebilir miyiz? Kara sevda bir hastalık mı? Tutkulu aşk hayat boyu nasıl sürer? Hangi hormon aldatmada etkili? Kadınlar ve erk

Bu kitap beyin ve psikiyatri konusu ile ilgilenen takipçilerimden gelen istek üzerine yazılmıştır. Hayat felsefem olarak; deneysel bilimsel çalışmalarla beyni ve işleyişini anlamaya çalıştım. Kitabı yazarken literatürden ve kendi deneysel çalışmalarımdan elde ettiğim bilgi birikimimi ortaya koydum. “Hastalığı en iyi hasta olup çeken bilir derler.” Bu nedenle bu kitabı “hastalara” ve “özverili hasta yakınlarına” ithaf ediyorum

Sigmund Freud’un 1900 yılı öncesinde gerçekleştirdiği çalışmalarının neredeyse tümüne Berlinli kulak burun boğaz doktoru arkadaşı Wilhelm Fliess ile yazışmaları eşlik eder. Ne var ki Bilimsel Psikoloji Taslağı bu çalışmaların en önemlilerinden birisi olsa da Freud’un yaşamı boyunca yayınlanmadan kalır; Fliess, Freud’un psikolojik varsayımlarını nörolojik temellere oturtma yönündeki bu önemli girişiminin yegâne şahidi olur. İkili 1895 yılı boyunca bu girişim hakkında yazışmayı sürdürürler. Bu kitapta Freud’u

Bu derinlikli çalışma, modern psikolojinin temel taşlarını oluşturan on önemli psikolog ve kuramcının eserleri üzerine yapılmış önemli bir literatür taramasıdır. Yazarlar, okuyucuları bu zengin düşünce dünyasına götürürken, her bir psikoloğun kişisel ve akademik arka planını, kendi dönemlerindeki etkilerini ve daha geniş psikolojik literatürdeki yerlerini inceliyorlar. Carl Gustav Jung'un derin arketipleri keşfi, Donald Woods Winnicott'un nesne ilişkileri kuramı, Erik H. Erikson'un psikososyal gelişim teori

İlişkisel psikoterapi, danışanın kendi hayatında yaşadığı ancak bir türlü adını koyamadığı zorlukların, terapistle danışan arasında psikoterapi sürecinde de yeniden yaşanarak anlamlandırılabileceği esasına dayanır. Bu anlarda ilişkisel psikoterapist, etik bir çerçeve içerisinde danışanla birlikte çalışarak aralarındaki ilişkiyi çözümler ve süreci işlevsel hâle getirir. Danışanın deneyimlediği bu yeni benlik hâli, ona terapi dışındaki ilişkilerinde de kendisini daha özgün ve işlevsel olarak ortaya koyabilmen

Yazdığı ilk satırlardan bugüne çoksatan listelerini altüst eden; İyi Aile Yoktur, İyi Toplum Yoktur ve Bütün Çocuklar İyidir’in yazarı Nihan Kaya yeni ve eski tüm kitaplarıyla Okuyan Us’ta! Beni Zorla Sağma, Bırak Ben Emzireyim Seni türler arasındaki farkı sorgulayan bir kitap. Ama aynı zamanda yeni bir türün ilk örneği. Bu bir roman değil. Ama bu bir roman. Aynı zamanda bir psikoloji kitabı. Winnicott’ın “tutunma” kavramının Türkçedeki en kapsamlı, ama en anlaşılır yorumu. Psikoterapi nedir ve ne değildir

Bilimin En Kolay Hali Çocuk Üniversitesi“Bu kitabın, ülkemin çocuklarına ‘bilimin ışığında bir hayat’ ilhamı vermesi dileklerimle.”Prof. Dr. Aziz SancarDuyguların değişebilir ve dönüşebilir biliyorsun değil mi? Gün içerisinde sayısız yeni duygu hissedersin. Bazen profesyonel bir destek, duygularını ifade etmende sana yardımcı olur ve bu sana çok iyi hissettirebilir.