Ruhsal sağlığın vücudumuza etkilerini ve gerçek iyileşmenin sırlarını öğrenmeye hazır mısınız? Ruhsal sağlık ile bütüncül iyileşme arasında nasıl bir ilişki var? İnsülin direnci nedir? Kan şekeri dengesizliklerinde kısır döngü nasıl kırılır?Östrojen hormonu dost mudur düşman mıdır? Tekrar eden mide bağırsak problemlerinin asıl kaynağı nedir? Tiroit problemleriyle nasıl baş edilir? Bozuk bir bağışıklık sistemi sağlığımızı nasıl etkiler? Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek salgın hastalıklardan(koronavirüsle

Bu kitap, Kavram Haritaları Serisinin üçüncü seri kitabıdır. Bu seri, alanla ilgili ikinci seviyeyi tamamlamış okurlar için hazırlandı. Terimlerin rahat kavranması için 100, 200 ve 300 kelimelik gruplar esas alındı. Her seride, bir önceki seriden farklı kelimeler seçildi. - Din psikolojisinin kavramlarını, sıkılmadan ve akıcı bir şekilde okuyabileceksiniz. - Kavramları kısa ve net bir biçimde öğrenmenin keyfine varacaksınız. - Kavramlar önem sırasına göre sıralandığı için kolayca anlayabileceksiniz. - Kavra

Müzik Terapi, insanlık tarihi boyunca pek çok hastalığın tedavisinde farklı formatlarda kullanılagelmiştir. Günümüzde Avrupa ülkelerinde ve ABD'de modern tıptan aldığı destekle özellikle ruhsal hastalıkların tedavisinde kapsayıcı tıbbın şemsiyesi altına giren etkin bir yöntemdir. Geçmişte Türk ve İslam dünyasında hatırı sayılır bir yere sahip olan Müzik Terapinin ülkemizdeki yeri, tarihte edindiği rol ile örtüşen ve daha da ötesine giden çeşitli çalışmalarla günden güne mesafe kat etmektedir. "Müzik Terapi,

Vietnam Savaşı'ndan sonra Albay Jim Channon yazdığı kitapla Pentagon'a Amerikan ordusunda devrim niteliğinde değişiklikler yapmayı önerir. Yıkıcı ölüm silahlarını daha insancıl olanlarıyla değiştirme teklifi, düşmanın zihnini durdurmak için ona seçilmiş bazı müzikler dinletmek, bakışlarla keçilerin kalbini durdurmak, yapışkan köpük, psişik manipülasyon gibi teknikler... Ve yüz keçi ABD Özel Kuvvetler Komutanlığı'nın merkezine yerleştirilir, uzmanlar bakışlarıyla onları öldürmeye çalışır. Amerikalı askerler

Klinik Psikolog Beyhan Budak, İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olduktan sonra Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik ile Klinik Psikoloji alanlarında yüksek lisans yapmıştır. Uzun yıllar Sağlık Bakanlığı'nda çalıştıktan sonra istifa ederek kendi kliniğini kurmuştur. Şu anda psikoterapi çalışmalarının yanı sıra 800 kişiden fazla takipçisi olan YouTube kanalında ve diğer sosyal medya hesaplarında kendine yardım ve psikoloji konularında videolar yayınlamakta ve paylaşımlar yapmaktadır. Yazarın diğ

Yazar(lar): Zöhre Kaya, Seda Donat Bacıoğlu , Esra Asıcı, Hakan Sarıçam, İhsan Çağatay Ulus, Bahar Mete Otlu , Figen Akça, Firdevs Savi Çakar, Eda Karaçul, Serap Özdemir, Fatma Kocaayan, N. Büşra Akçabozan Kayabol , F. Zehra Ünlü Kaynakçı, Betül Meydan, F. Ebru İkiz, Ezgi Güven, Güldener Albayrak, Ümüt Arslan, Bahar Yeşil Örnek Editör(ler): Fırdevs Savi Çakar, Ümüt Arslan We hope our Trauma Counseling book will contribute to the mental health profession, help mental professionals to increase their counse

"Mucizelere olan yolculuk burada başlıyor. Şimdi yola çıkmanın tam zamanı! Büyücünün yolu zamanla sınırlı değildir. O her yerde ve hiçbir yerdedir. O herkese ve hiç kimseye aittir. Bu kitap zaten sizin olanı size geri veriyor." Deepak Chopra, Büyücünün Yolu'nda, istediğiniz yaşamı yaratmanın hayatı zenginleştiren yirmi prensibini açıklıyor. Gerçek özgürlük ve doyum, kaybettiğimiz ama ulaşabileceğimiz büyüyü tekrar keşfetmekle mümkündür. Derinlerdeki büyücüyü, yani iç rehberimizi bulduğumuda, sıradan ve alış

Rollo May, Güç ve Masumiyet'te Şiddetin masumiyetle ilgisi olabilir mi ya da masumiyet kendi katlini çağırır mı? sorusunu yöneltiyor hepimize. Toplumsal ve psikolojik sorunların artık birbirlerinden ayrı tutulamayacağından hareketle, modern toplumsal şiddetin ve güce yönelik aşırı ihtiyacın kaynaklarını anlamak için derine iniyor. Güçsüzlüğü bir erdem haline getirişimizden, gücü iyiliğin de temeli olarak gören yeni bir ahlak kaynağına dek Rollo May, bu defa masumiyetin ve gücün izlerini sürüyor. İnsan ol

İnsan odaklı psikoloji hareketinin kurucusu Carl Rogers'tan temel bir kaynak kitap daha. Carl Rogers'ın daha önce yayımladığımız Kişi Olmaya Dair isimli kitabında, ondan söz ederken, Rogers inandığı kuramları sadece terapistlere değil, sokaktaki herkese anlatabilmeyi amaçlar demiştik. Yazar bu kez de aynı sade dille, yarının insanını nasıl yaratacağımızı anlatıyor. Nasıldır yarının insanı? Kendini var ederek nesneler dünyasından sıyrılmayı başaran ve karşısındaki insanı sahiden duyarak onu nesneler arasında

« Çocuk ve ergenlerle klinik alanda çalışırken ölçüm araçlarından sıklıkla faydalanıyoruz. Çocuk ve ergenler için düzenlenen bu ölçekleri kullanırken temel amaç teşhis ve tanı koymak, sınıflandırmak değil, ruhsal dünya ve onun işleyiş biçimini daha iyi anlamak ve "sözü açmak"tır. Elinizdeki bu kitap, henüz ruhsal gelişim aşamasında olan çocuk ve ergenlerin ruhsal dünyasını anlama yolunda uygulanan bu ölçeklerin hem kullanım alanlarını, hem de uygulamasındaki en temel ve önemli ayrıntıları içermesi bakımında

İnsanın karakteri, kendi elleriyle kurduğu dünyanın gerektirdiği şeylerce yoğrulmuştur. On sekizinci ve on dokuzuncu yüzyıllarda orta sınıfın karakteri, güçlü sömürücü ve istifçi özellikler gösteriyordu. Bu "aktif" karakteri, başkalarını sömürme ve daha da çok kâr etmek için kazançlarını biriktirme arzusu belirliyordu. Yirminci yüzyılda, insanın karakter yönelimi, oldukça büyük edilgenlik ve piyasa değerleriyle özdeşleşme gösterir. Çağdaş insan, boş zamanının çoğunda kesinlikle edilgendir. Bengi tüketicidir

Eğlenceli ve merak uyandırıcı... Lanet olsun ki Byrne'nin bu konuya duyduğu heyecan bulaşıcı. Melissa Dahl-New York Times Book Review Psikologlar, sosyologlar ve diğer araştırmacılar tarafından yapılan son araştırmalara göre, akıllıca kullanıldığında küfürler şaşırtıcı faydalar sağlamaktadır. Bu araştırmalar sonucunda, insanlar iletişim kurmaya başladığından beri küfrün kullanıldığı ve bu tarz kelimelerin fiziksel acıyı, kaygıyı azalttığı; fiziksel şiddeti önlediği ortaya çıkmıştır. Ayrıca insan işbirliğini

Hayatınızı duygularınız değil siz yönetin. Nedensiz yere sinirleniyor musunuz? İlişkinizi yıpratan kavgalardan bıktınız mı? Patronunuzun karşısında kendinize güvenmekte zorlanıyor musunuz? Hayır diyemiyor musunuz? Belki de kendinizi yorgun ya da depresif hissediyorsunuz. Duygusal biri de duygularınıza ket vuran biri de olsanız aslında onları yönetmeyi bilmiyorsunuz. Duygularınızı serbest bırakarak özgürleşmeyi öğrenin. Elinizde tuttuğunuz bu kitap, basit egzersizler aracılığıyla kendinizi yeniden bulmanı

Ben insanın var olan potansiyellerini geliştirmek ve iyi biri olmak için hem becerisi hem de arzusu olduğunu düşünüyorum; bunlar bozulduğunda başkalarıyla ve dolayısıyla kendisiyle ilişkisinin de bozulacağını düşünüyorum. İnsan değişebilir ve hayatta olduğu sürece değişmeye devam edebilir. Horneynin nevroz teorisi kendinden öncekilerin aksine yapıcıdır. Freudun insanı harekete geçiren dürtülerin ancak denetim altına alınabileceği, en iyi ihtimalle yüceltilebileceği teorisini ters köşeye yatırır ve insanın i

Kum Tepsisi Terapisi, benzersiz ve olağanüstü bir şekilde son derece esnek ve uyarlanabilir olan dışavurumcu ve yansıtıcı bir terapidir. Bir çok psikoterapi yaklaşımına teknik ve kuramsal olarak entegre edilebilir. Yönlendirici olabilir veya olmayabilir, tamamen sözel olmayan şekilde veya sözel olarak desteklenmiş olabilir ve geniş bir danışmanlık yaklaşımları yelpazesinden gelen teknikleri içerebilir. Bu durum Kum Tepsisi Terapisini gerçek bir kuramlar arası müdahale haline getiriyor. Beynin hikayeler sevd

Düşünme ancak Eros'la artırılabilir. Düşünebilmek için bir dost, bir âşık olmuş olmak gerekir. Eros olmadan düşünce bütün canlılığını, bütün huzursuzluğunu kaybederek tekrara düşer, gerici bir hal alır. Eros Başka'ya duyulan arzuyla düşünceyi cesaretlendirir. Narsisizm, sanılanın aksine, kendini sevmek değildir. Kendini seven özne, Başka'yla arasına kendi lehine işleyen negatif bir sınırlama getirir. Oysa narsisist özne sınırlarını net bir şekilde belirleyemez; kendisiyle Başka arasındaki sınırı bulanıkla

Deri-Ben, Metis Ötekini Dinlemek dizisinin 21. kitabı olarak yayımlandı. Didier Anzieu deri-beni ilk yazılarında şöyle tanımlar: Çocuğun beninin, gelişmesinin erken evreleri sırasında, beden yüzeyi deneyiminden hareketle kendini kendisine ben olarak temsil etmek için kullandığı bir şekillendirme. Dokunsal duyusallığa yaslanan birincil ve metaforik bir ben temsili olarak ortaya çıkan deri-ben için sekiz işlev saptar Anzieu: Tutma, içerme, istikrar, anlamlandırma, karşılıklılık, bireyleşme, cinselleşme, ene

Çoğu meslektaşımın sistematik olarak yok saydığı bir topluluğa, gey olmayan eşcinsellere (non-gay homosexuals), yardım etmeye yönelik teknikler arayan psikoterapistler için bir kitap bu. Gey olmayan eşcinseller, güçlü değerleri ve benlik duyguları nedeniyle gey kimliğini benimseyemeyen; ancak diğer erkeklere cinsel çekim duyan erkeklerdir. Geçen yirmi yıl içerisinde bu tipte 1.000'in üzerinde danışanım oldu. Hepsi de istemedikleri eşcinselliklerini azaltmanın, heteroseksüel potansiyellerini artırmanın yolla

Eğer gelişmek, tekâmül etmek istiyorsak, eşimizin, hayat arkadaşımızın da gelişmesine, sadece müsade etmek değil, bunu teşvik etmek ve bunun da ötesinde, yaratıcı bir çaba ile bu gelişmeye iştirak etmek gerekir. Ferdî olarak yaşamayı hedeflediğimiz, yaratıcılık, bağımsızlık, yeterlilik, maddi/manevi güçlenme ve benzeri kişilik özellikleri mutlu olmak için yetmez. Mutluluk ancak beraberce yaşandığında tamamlanır, kalıcı olur. Bu manada, gerektiğinde insan, eşi için bu yönlerinden feragat da edebilmeyi bilme

Bu kitapta erkek psikolojisinin nasıl işlediği derinlemesine incelenmektedir. İkili ilişkilerde özellikle erkeklerin psikolojik bakış açısı kadınlar tarafından anlaşılmıyor ve ilişkiyi zora sokuyor. O yüzden bu kitapta erkek psikolojisi tüm çıplaklığıyla masaya yatırılmaktadır. Erkek psikolojisine dair merak edilen bütün konuların özü burada sunulmaktadır. Aslında çoğu erkek kadından ne istediğini gerçekten de bilmez ve bir robot gibi davranır. Çünkü içgüdülerinin ve onların neden olduğu duygularının farkı