KUSURLULUK VE UTANCIN ÖTESİNE GEÇMEK İÇİN GÜÇLÜ, KANITA DAYALI ARAÇLAR Kendinizi eksik ya da kusurlu mu hissediyorsunuz? Kendinizden utanıyor veya reddedilmekten mi korkuyorsunuz? Kusurluluk ve yetersizlik hisleri genellikle olumsuz çocukluk yaşantılarından kaynaklanır. Oldukça eleştirel bir ortamda büyüdüyseniz sevilmeye layık olmadığınızı hissedebilirsiniz. Veya kendinizde gördüğünüz kusurlarla ilgili derinden utanç duyabilirsiniz. Hatta kendinizde doğuştan ters bir şeyler olduğunu ve bunun tatmin edici

İnsanları giderek yalnızlaştıran ve anlamsızlık içine sürükleyen yeni yaşam biçiminin yarattığı kaygı, mutsuzluk ve umutsuzluk gibi duygulanımlar, bir beyin hastalığının belirtileriymiş gibi pazarlanmış mıdır? Aslında hastalıktan değil de yeni yaşam biçiminden kaynaklanan bu duygulanımların giderek toplumları yaygın biçimde egemenliği altına almasını ilaç firmaları bir fırsata mı çevirmiştir? Depresyon adıyla anılan yeni hastalığın beyindeki biyokimyasal bir sorundan kaynaklandığı savının bilimsel bir dayan

Yakın zaman önce büyük bir kayıp yaşamış olabilirsin. Belki anneni kaybettin, belki babanı, anneanneni, dedeni ya da babaanneni. Çok sevdiğin biri artık seninle değil. Yanından ayırmadığın evcil hayvanın uzaklara gitmiş olabilir. Bir anda telefonun çalmış ve eskiden çok sıkı görüştüğün ama araya yılların girdiği dostunun bir anda ölüm haberini almış olabilirsin. Veya feci bir ayrılık acısıyla başa çıkmaya çalışıyor; kronik rahatsızlıklarla ve günden güne artan ağrılarla mücadele ediyorsun belki. Yı

Psikoterapi üzerine yazılmış metinlerin birçoğu zamanın getirilerini, kültürel farklılıkları ve gerçek vakaların uçsuz buçaksızlığını göz önünde bulundurmada noksan kalabiliyor. Kevin Volkan ve Vamık Volkan’ın bu nüanslı çalışması ise terapötik ilkeleri zaman ve coğrafyanın akışkanlığına duyarlı bir yaklaşımla ele alan vazgeçilmez bir rehber niteliğinde. Apaçık Psikoterapi, psikanalitik psikoterapinin teori ve pratiğine dair bilgilerini derinleştirmek isteyen herkesin başvurabileceği kapsamlı ve canlı bir k

“Bireyleşmenin Amacı, Kendi Yaşamının Farkında Ve Bundan Sorumlu Olan, Tam Bir İnsan İnşa Etmektir.” – Marıe-Louıse Von Franz Carl Gustav Jung’un yakın çalışma arkadaşlarından biri olan Marie-Louise von Franz’ın zengin entelektüel mirasını mercek altına alan bu kitap, derinlikli bir keşif sunuyor. “Kendini bilmek” ile başlayan bu keşif, bilinçdışı sembollerin rehberliğinde rüyalardan geçerek masallarda gizli evrensel hakikatlere, eski simyacıların fırınlarından kolektif bilinçdışının arketiplerine uzanıyor.

“… İlk yas, anneden koparak anneyi ve kendini tanıma süreci, dünyaya atılmış ilk kancadır. (…) Özellikle çocukluk döneminde, dünyanın bir kez kopuşuna boyun eğdiğimiz, orada, ötede ve öteki oluşuna katlandığımız sevgilileri alıp gitmesi durumunda geride kalan: ilk kancaya tutunmaktır. Yastır. Elinden kayıp gidenin öteki olduğunu görmek ve yine de o parçanın sen olduğunu bilmek... Her sahiplenme çabası, bir uzaklaşma, ötekiliği perçinleme sürecidir de. Bu yüzden tüm sahiplenme biçimleri şiddet yüklüdür. Koru

“Bu klasik eserin beşinci edisyonunu okumak, alandaki şaşırtıcı ilerleme karşısında beni hayrete düşürdü. Elinizdeki eserde çok zengin bir klinik ve bilimsel içerik yer almaktadır. Eserin bölüm yazarları, halen sahip olduğumuz en iyi klinisyenler ve araştırmacılardan oluşuyor ve her birinin sesi, modeller ve konular arasında karşılaştırma yapmaya olanak tanıyan ortak bir organizasyonel çerçeve içerisinde ortaya çıkıyor.” Dr. William J. Doherty, Çift ve Aile Terapisi Programı, Minnesota Üniversitesi “Gerçekt

Dr. Lisa Damour, NEW YORK TIMES EN ÇOK SATAN listesinde yer alan “Baskı Altında” ve “Güçlü Kızlar” adlı kitaplarından sonra ebeveynlerin, ergenlik çağındaki çocuklarının yoğun ve çoğu zaman endişe verici duygusal yaşamlarını ve bu kritik gelişim aşamasında onları nasıl destekleyeceklerini anlamalarına yardımcı olacak, acilen ihtiyaç duyulan bir rehber. Gençler akademik baskı, sosyal medya stresi, gelecekle ilgili endişeler ve kendi zihinsel sağlıklarıyla ilgili endişelerle boğuşurken, kendilerinin ve ebevey

Aramızdaki Acıyı Geride Bırakmak, birbirimizle ilişkilerimizi onarmaya odaklanan; Şiddetsiz İletişim yardımıyla çatışmaları anlayıp çözmek, eski yaraları şifaya kavuşturmak ve doyurucu ilişkiler geliştirmek için ihtiyacımız olan becerileri bize sunan bir çalışma. İster iş ortamında, ister aile içinde, ister okulda veya içinde bulunduğunuz toplulukta olsun, her türlü çatışmalı ilişkinizde şifaya kavuşmak ve barışmak için atabileceğiniz adımları bu sayfalarda bulacaksınız. Şiddetsiz İletişim becerileri, kalıc

Marshall Rosenberg, Öfkenin Şaşırtıcı Amacı’nda bu konunun hayatımızda nasıl bir rol oynayabileceğiyle ilgili bakış açısını bizlerle paylaşıyor. Öfkenin bastırılması gereken bir şey olduğu fikrinden uzaklaşmak üzere bizi harekete geçiriyor. Öfkeyi, bu tepkiyi tetikleyen karşılanmamış ihtiyaçlarımızla bağ kurmaya çağıran bir armağan olarak görüyor. Yazar öfkeyle ilgili yaygın yanlış anlamaları ortaya koyarken, öfkemizin bir düşünce ürünü olduğuna da dikkat çekiyor. Öfke üzerine bir tartışma Şiddetsiz İletişi

Kendim Olmak Seni Sevmek, Marshall B. Rosenberg tarafından gerçekleştirilen bir Şiddetsiz İletişim sunumunun metninden oluşuyor. Yazar bu kitapçıkta, rol oyunları ve tartışmalar yoluyla; kişisel bütünlüğümüzü ve değerlerimizi korurken hayat arkadaşlarımız, eşlerimiz ve ailemizle sevgi dolu ilişkiler kurmak için Şİ’yi hayata geçirmenin temel yönlerinin çoğuna değiniyor. Marshall Rosenberg bu kitapçıkta evlilikle ilgili şöyle diyor: “Şiddetsiz İletişim, birbirimizle kalpten verecek şekilde bağlantı kurmamızı

İnsanların, Şiddetsiz İletişim’in temelinde maneviyatın yattığını görmelerini ve bu sürecin mekaniğini öğrenirken bu bilgiyi akılda tutmaları önemli. Gerçekten manevi bir pratik bu; bunun bir yaşam biçimi olduğunu göstermek gerekiyor. Dünyada konforlu bir şekilde oturup da “Ama ben dünyaya yardım ediyorum, salt benden akan enerji toplumsal dönüşüme yol açacak” dememize izin veren her türlü maneviyat çok endişelendiriyor bizi. Yazar şöyle diyor: “İnsanları enerji yaymanın güzel imgesiyle öylece oturmaya deği

“Depresyonda zaman elastikleşir, belirginleşir, sonra da kırılır.” Zamana ve nasıl olduğumuza dair gündelik sorular, depresyondaki kişinin hoşlanmadığı, hatta kaçındığı sorulardır. Üstelik ne sadece kişiye atfedilebilirler ne de kişinin psikolojisine; derin bir şekilde politiktirler. Depresyonun Estetiği ve Politikası’nda Danimarkalı akademisyen Mikkel Krause Frantzen, dört önemli kültürel eseri analiz ederek depresyonun yalnızca bireysel bir psikopatoloji değil, aynı zamanda kültürel ve felsefi bir

Bu kitap tam anlamıyla bir mücevher! SS Nazi ölüm makinesinin komutanlarından birinin torununun tedavisinde süpervizör olan Prof. Volkan, böylesi bir travmanın nesiller arası aktarımındaki tüm süreçleri ve tedavi aşamalarını açık ve kolay anlaşılır bilimsel bir dille anlattığı bu eşsiz eseriyle, hem her klinisyene mutlaka sahip olmak isteyeceği benzersiz bir kaynak hem de konuya ilgisi olan herkese müthiş bir okuma deneyimi sunuyor."-Dr. Ira Brenner, Pennsylvania, Jefferson Tıp Fakültesi, Psikiyatri Klinik

“Psikoterapistin El Kitabı” adlı bu kitabın, Türkiye’de yaşayan halkın lisanını, ninnilerini, çocuk yetiştirme yöntemlerini, cinsel ve agresif geleneklerini, diğer kültürel yatırımlarını ve sosyal durumlarını paylaşan veya çok yakından bilen ve senelerden beri dinamik psikoterapi üzerine çalışan ve eğitimler veren bir meslektaşım tarafından yazılmasını çok önemli buluyorum. Psikoterapi tekniğini kavramak ve uygulamak için vaka örneklerini okumak ve bunlar üzerinde düşünmek gerekir.Kendi vaka örneklerimi Psi

Duygusal zekânız İle Yaşam Senaryonuzu Değiştirin!“Duygusal şema”, çocukluk travmalarına bağlı olarak gerçekliğin olumsuz yorumlanması, yıkıcı ve olumsuz deneyimlenmesi sonucu oluşan, insanın iç dünyasına yerleşen, kendini tekrar etmek ve gerçekleştirmek için uygun koşulları yaratmaya çalışan bilinçdışı bir düzenektir. Travmatik anıların, yıkıcı duygusal deneyimlerin ve ruh durumunun belirleyicisi olan duygusal şemalar, her yeni olumsuz deneyimle sürekli güçlenir.Duygusal şemalar, insanın bilişleri, düşünce

“METASEKS CİNSEL TERAPİ” İLEGELENEKSEL CİNSEL TERAPİNİN ÖTESİNE GEÇİN…“Meta”, sonra, öteki, öte, ötesinde anlamlı ve normalin ötesinde olan demektir. “Seks”, insan varlığının sürekliliğinin sebebi olan en temel güdüdür ve insanın varlığını hissetmesinin en keyifli yoludur. “MetaSeks” ise “öteki ve anlamlı seks” demektir, “aşkın seks”tir, “seksin bir sonraki evrimi”dir, “geleceğin seksi”dir. Uzun yıllara dayalı klinik gözlemlerimi ve çalışmalarımı tüm psikoterapi kuramlarının süzgecinden geçirerek ve geçmişi

Dünyanın önde gelen psikiyatri tarihçilerinden Andrew Scull, antik çağlardan günümüze, dünyanın farklı kültürlerinde deliliğin panoramik bir portresini çiziyor. İki bin yılı aşkın bir süre boyunca akıl hastalığına verilen sosyal, kültürel, tıbbi ve sanatsal tepkileri kışkırtıcı ve eğlenceli bir şekilde inceliyor. Günümüzde akıl hastalığına yaygın olarak tıbbi bir mercekten bakılsa da, toplumlar deliliği psikolojik veya sosyal açıklamalar inşa ederek anlamlandırmaya çalıştılar. Scull, Deliliğin Kısa Tarihi k

Çocuklara daha iyi not almaları için para ödemek iyi bir fikir mi ?Ufak ödemeler size sigarayı bıraktırabilir mi ?Sevdiğimiz bir güysinin pahalı olması onu daha fazla sevmemizi mi sağlar ?Parayla ilişkimiz nerede başlar, nerede biter ?Paraya ihtiyacımız olduğunu biliriz ve hep daha fazlasını isteriz. Ancak paranın zihnimizi ve duygularımızı nasıl etkilediğini, algılarımızı nasıl çarpıttığını ve hatta davranışlarımızı nasıl değiştirdiğini pek düşünmeyiz. Zamanı Kazanmak’ın en sevilen yazarı Claudia Hammond,

Suda yansıyan kendi görüntüsüne âşık olup, ulaşılamaz aşkının kurbanı haline gelen mitolojik karakter Narcissus'un hayatı, günümüzde birçok yaşamda tekrar ediyor. Çünkü insan olmanın en acı gerçeklerinden biri, özellikle geçmiş çocukluk yaşamları duygusal acılar veya hayal kırıklıkları içeriyorsa, insanın geçmişini tekrarlamak üzere donanmış olmasıdır. Geçmiş hep tekrar eder, mekânlar değişir, zaman değişir, oyuncular değişir ama roller hep aynı kalır. Her çağ, kendisini oluşturan özgün rollerin tekrarlandı