Bağlanma Teorisi Çalışma Kitabı ile güçlü ve kalıcı ilişkilerin temelini atın!
Bağlanma Teorisi, başkalarıyla nasıl bağ kurduğumuzu araştırır. Sevdiğiniz insanlarla daha güçlü, daha sağlıklı ve daha özgün ilişkiler kurmanın bir yolunu arıyor fakat bulamıyorsanız Bağlanma Teorisi Çalışma Kitabı yardımınıza koşacaktır. Kendi bağlanma stilinizi anlamak ve eşinizle, ailenizle veya yakın arkadaşlarınızla dürüstlüğü, yakınlığı ve iletişimi geliştirmek için kitapta yer alan uygulanabilir egzersizleri keşfetmeye başlayın!
Bu çalışma kitabı şunları sunmaktadır:
Bağlanma Teorisi’nin temelleri: Kaygılı, kaçıngan ve güvenli bağlanma stillerine kapsamlı bir genel bakış ve hangilerinin sizin için geçerli olduğunu anlamanıza yardımcı olacak öz-değerlendirmeler.
İyileşme için aktif stratejiler: Birinin nesini sevdiğinizi listelemek ve varsayımsal senaryoların sizi nasıl hissettirdiğine dair soruları yanıtlamak gibi egzersizlerle ilişki becerilerinizi geliştirin.
Kendiniz ve başkaları için uzman tavsiyeleri: Kendi bağlanma stilinizi keşfetmenize ve başkalarının bağlanma stilini tanımlamanıza yardımcı olan uzman tavsiyeleri ile ilişkilerinizi güçlendirin.