Anasayfa Arama sonuçları
Sonucu Daralt
Sadece stokta olanlar : 
Toplam 54 kayıt bulunmuştur Gösterilen 40-60 / Aktif Sayfa : 3
 %  15
Kumsalda; Yoga Kitaplarım 5
Çocuk yogası, çeşitli hikâyeler eşliğinde ve oyunlarla yapılan yoga hareketleri, nefes çalışmaları ve dinlenmeden oluşur. Beden farkındalığını, yaratıcılığı ve konsantrasyonu arttırır. Çocuklar yogayla kendilerine güvenmenin önemini kavrar ve kendilerine güvendiklerinde daha başarılı olabileceklerini fark ederler. Bu kitapta çocukların rahatlıkla anlayabileceği, resimlerle desteklenmiş çocuk yogası hareketlerini ve çocuklarla yoga yapmak isteyen yetişkinlerin ihtiyaç duyacakları bilgileri bulabilirsiniz. 4
85 TL. 100 TL.
Tükendi
 %  15
Küçük Dinozor; Yoga Kitaplarım 4
Çocuk yogası, çeşitli hikâyeler eşliğinde ve oyunlarla yapılan yoga hareketleri, nefes çalışmaları ve dinlenmeden oluşur. Beden farkındalığını, yaratıcılığı ve konsantrasyonu arttırır. Çocuklar yogayla kendilerine güvenmenin önemini kavrar ve kendilerine güvendiklerinde daha başarılı olabileceklerini fark ederler. Bu kitapta çocukların rahatlıkla anlayabileceği, resimlerle desteklenmiş çocuk yogası hareketlerini ve çocuklarla yoga yapmak isteyen yetişkinlerin ihtiyaç duyacakları bilgileri bulabilirsiniz. 4
21.25 TL. 25 TL.
Tükendi
 %  15
Yoga Kitaplarım Set
Çocuk yogasını hikâyelerle sunmak, onların zihinsel ve bedensel gelişimini destekleyerek, yogayı eğlenceli ve öğretici bir hale getiriyor. Bizde bu hikâye kitaplarını hazırlarken çocukların hem eğlenerek hem de öğrenerek doğru ve sistemli bir şekilde yoga yapabilmelerini sağlamaya çalıştık. Hikâyelerde taklit ettiğimiz hayvan duruşları, objeler ve doğal çevre ile çocuklarda doğa bilincinin gelişmesine katkıda bulunmaya özen gösterdik. Yoga kitaplarım seti sizi de eğlenerek öğrenmeye davet ediyor.
382.5 TL. 450 TL.
Tükendi
 %  15
Çocuklarla Yoga Hareketleri ve Sağlıklı Yaşam
Çocuk yogası, çeşitli hikâyeler eşliğinde ve oyunlarla yapılan yoga hareketleri, nefes çalışmaları ve dinlenmeden oluşur. Beden farkındalığını, yaratıcılığı ve konsantrasyonu arttırır. Çocuklar yogayla kendilerine güvenmenin önemini kavrar ve kendilerine güvendiklerinde daha başarılı olabileceklerini fark ederler. Bu kitapta çocukların rahatlıkla anlayabileceği, resimlerle desteklenmiş çocuk yogası hareketlerini ve çocuklarla yoga yapmak isteyen yetişkinlerin ihtiyaç duyacakları bilgileri bulabilirsiniz. 4
297.5 TL. 350 TL.
Tükendi
 %  10
Lotus Çiçekleri; Yogamini Projesi
Çocuklar da Yoga Yapar Tamamı renkli ve görsel anlatımıyla çocuklar için muhteşem bir yoga kitabı! ´Bir çocuğa verilebilecek en güzel hediye, ona kim olduğunu anlamasını öğretmektir.´ Mirra Alfassa Ve bunun için en güzel yollardan biri, çocukları Yoga yapmaları için yönlendirmektir! Evet, çocuklar da büyükler gibi Yoga yapabilirler... Bu kitapta, yazarın halen yaşamakta olduğu Güney Afrika´dan doğa ve hayvan fotoğrafları eşliğinde, üç ayrı kıtada çekilen Yoga pozları ile çocuk Yogası hakkında tüm
135 TL. 150 TL.
Tükendi
 %  10
Basit Yoga Teknikleri
Günümüzde yoga bedensel sağlık, psikolojik denge ve ruhsal gelişimi bir arada sağlayan bir öğreti olarak kabul görmekte ve etki alanını giderek genişletmektedir. Bu doğrultuda yogaya yeni başlayanlar için uygulamaya yönelik olarak tasarlanan Basit Yoga Teknikleri yoga duruşlarını açıklamakta ve bu duruşları uygulamak için gereken bilgileri sunmaktadır. Basit Yoga Teknikleri kitabında yoganın en önemli duruş uygulamalarına ilişkin temel bilgiler ve uygulama sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar üzer
157.5 TL. 175 TL.
Tükendi
 %  10
Billur Kalkavan İle Yoga; Dvd Görüntüleri Eşliğinde
Yoğa, binlerce yıldır insanların kullandığı bir rahatlama, esneme, sağlıklı kalma yöntemi. Hintliler, “Eğer omurganız sağlamsa yaşlanmazsınız” felsefesini güderek Yogayı günümüze kadar taşımışlar. Çeşitli hayvanların hareketlerinden esinlenerek geliştirilmiş, zamanla da kusursuzluğa ulaşmış. Yoga sadece omurgamıza değil, organlarımızın faaliyetine, hormonlarımıza, düşünce yapımıza da etki eder. İşte bu yüzden Yogaya başladıktan sonra bırakmayacaksınız. • Yogaya Hazırlık • Yoga Hareketleri • Güneşe Sel
134.1 TL. 149 TL.
Tükendi
 %  10
Pilates Programı
Kendinizi sürekli yorgun, bitkin mi hissediyorsunuz? İçinizden bir şey yapmak gelmiyor mu? Bedeninizi hantal, gündelik hayatı çekilmez mi buluyorsunuz? Pürüzsüz ten, ince bel, mükemmel form.. Bir rüya mı diyorsunuz? Hiç kimse, düşen insanın elinden tutmaya gönüllü olmaz. Bunu yapsa yapsa bir kişi yapar; o kişi de kendinizden başkası değildir. Kendinize düsürt olun. Şu can alıcı soruyu sorun: Ben kimim ve hayattan ne istiyorum? Daha sonra da kendinizle barışın! Bu aşamadan sonra, Pilates Programı´yla ta
45 TL. 50 TL.
Tükendi
 %  10
Kuantum Dokunuş
Kuantum-Dokunuş, şifanın, sağlıklı olmanın önündeki engelleri ortadan kaldıracak devrim niteliğinde bir yöntemidir. Şayet atmakta olan bir yüreğiniz varsa; canlıysanız, yaşıyorsanız, nefes alıp verebiliyorsanız bu yöntemi uygulamak için herhangi bir engeliniz yok demektir. Bu yöntemi, sadece bu kitabı okuyup hemen uygulamaya başlayabilirsiniz. Öyle ki, bu kitapta anlatılanları çocuklar dahi kolayca anlayıp hemen uygulamaya başlayabilir. Ne bir öğretmene, ne herhangi özel bir yeteneğe, ne de size el verilme
25.2 TL. 28 TL.
Tükendi
 %  10
Temel Yoga Egzersizleri
Uzun yıllardır yoga yapan ve öğreten Monika Münzinger´in bu alanda kazandığı deneyimlerin ürünü olan bu kitap, kendi türünün Türkçe´deki ilk örneği olma özelliğinı taşımaktadır. "Temel Yoga Egzersizleri", vücudu güçlendirerek biçimlendirmeyi hedefliyor. Bedensel ve zihinsel olarak sağlıklı, dinç ve dingin bir yaşama ulaşmak için gevşemeyi ve sitresten uzaklaşmayı öğretir. Kitap, yoga egzersizlerini adım adım ve izmesi kolay bir biçimde sunuyor. Her yoga duruşunun gelişme düzeyi, basitten daha ileri aşamaya
10 TL. 11.11 TL.
Tükendi
 %  10
Yaşam Boyu Yoga; Beden, Ruh ve Zihnin Gerçek Dengesi
EN PRATİK YOLDAN YOGA! Yogayla ilk tanıştığımda zihnimin ve vücudumun hafiflediğini ve sakinleştiğini hissettim. O günden beri hayatım ve görüşlerim, anlayışım değişti. Tüm yaşamım boyunca yoganın pek çok yararını gördüm. Yoga sayesinde bedenim, ruhum ve zihnim gerçek dengesini buldu. Yoga hakkında bir sürü teori ve farklı yaklaşım biçimleri var. Hepsi bir yana bildiğim bir şey varsa yoga yapan herkes hayatından çok memnun. Umarım ki bu kitap sizin de ilginizi çeker ve yaşam boyu yoganın güzelliğini k
85.5 TL. 95 TL.
Tükendi
 %  10
Yüz Yogası; Doğal Yüz Gerdirme İle Kırışıklıklardan Kurtulma
Doğal Yüz Gerdirme ile Kırışıklıklardan Kurtulma Pahalı ürünleri ve yüz dokusunu bozan uygulamaları unutun yalnızca birkaç dakika içinde doğal olarak daha genç görünün! Yüz Yogası kitabı her yerde ve her zaman yapabileceğiniz, yaşlanmayı geciktirici bir yöntemdir. Yoga uzmanı Annelise Hagen tarafından geliştirilen yöntem basit bir ilke üzerine temellendirilmiş bir program içermektedir: Yüzünüzdeki kaslar vücudunuzu geri kalan bölümlerindeki kaslardan farklı değildir. Eğer boynunuzun altındaki kasları çalışt
269.1 TL. 299 TL.
Tükendi
 %  10
Ruhumuz İçin Yoga
Kökleri binlerce yıllık bir geçmişe uzanan yoga, modern yaşamın getirdiği bedensel ve zihinsel gerginlikten arınmak, yaşantımızı daha huzurlu, daha mutlu kılmak için yararlanabileceğimiz en etkin öğretilerden biri. Oğlunu kaybedişiyle birlikte bir anda tüm yaşam enerjisini yitiren Ursula Karven, Ruhumuz İçin Yogada yaşamını yogayla yeniden biçimlendirişini anlatıyor. .Resimlerle yoga duruşları .Nefes egzersizleri .Bendensel, zihinsel ve ruhsal iyileşme .Stresten arınma .Mutluluk ve iç huzuru .Uykusuzluk,
45 TL. 50 TL.
Tükendi
 %  10
Hatha Yoga
Hatha Yoga, temeli 15.yüzyılda Swami Swatmarama tarafından yazılmış olan Hatha Yoga Pradipikaya dayanan ve yüzyıllar içinde günümüzdeki birçok okuluna / akımına temel oluşturmuş olan bir yoga sistemidir. Ha, Sanskrit dilinde ay; tha ise güneş demektir. Ay varlığımızın durağan yönünü simgelerken, güneş de hareketli yönü simgeler. Hatha Yoga uygulamaları yoga duruşlarını, nefes uygulamalarını, arınma yöntemlerini, çakra sistemini, mudraları, enerji kanallarını, enerji kilitlerini içerir. Hatha Yoga, günümüz i
13.33 TL. 14.81 TL.
Tükendi
Sadece stokta olanlar : 
Toplam 54 kayıt bulunmuştur Gösterilen 40-60 / Aktif Sayfa : 3