“Mutluluk, yaşadığın hayat tarzında değil, hayata bakış tarzındadır.” Tolstoy Mutluluk hakkında insanlık tarihi boyunca her dönem farklı görüşler ifade edilmiştir. Herkesin kendisine göre bir mutluluk tanımı vardır. Kişilik özellikleri de bu farklılıkta önemli rol oynar. Geleneklerimiz, hayattan beklentilerimiz, hobilerimiz, ailemiz, çevremiz, işimiz ve daha pek çok faktör aslında mutluluğumuzu şekillendirir. İyi olma hâli, yaşam doyumu ve kendi kendine yeterlilik gibi kavramlar mutluluğu tanımlamak i

Analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung, 1957 baharında 81 yaşındayken, hayatını ve anılarını, meslektaşı ve yakın dostu Aniela Jaffé’ye anlatmayı kabul etti. O güne dek yaşamöyküsünü yazması yolundaki tüm önerileri geri çevirmiş olan Jung, belirli aralıklarla düzenlenen söyleşilerde, yaşamının hiç bilinmeyen yönlerini Jaffé’ye anlattı. İki yıldan fazla süre boyunca kendini bu uğraşa adamakla kalmadı, 1961’deki ölümüne kadar kitabın son biçimini almasına katkıda bulundu.Anılar, Düşler, Düşünceler, i

“Özel bir çocuk yetiştirmek istiyorsanız özel bir çocuğa sahip olmaya istekli olmalısınız… Ve sizin de çocuğunuz öyle. Bu kitap size onu nasıl sadece istisnai değil, aynı zamanda sağlıklı, sevgi dolu, uyumlu ve mutlu biri olarak yetiştireceğinizi öğretecek.” Aron'un psikoterapist olarak deneyimlerine ve çocuk mizacı üzerine yaptığı özgün araştırmalara dayanan Hayli Duyarlı Çocuk, duyarlı çocukların nasıl derin düşünen ve kolayca bunalabilen çocuklar olduğunu gösteriyor. Aslında bu özellikler; zeki, vicdanlı

İnsanlar yemeğe takıntılıdır. Yeterince yiyeceğe sahip değilseniz -ki uzak atalarımız için neredeyse her zaman böyleydi- düşünceleriniz ve eylemleriniz öncelikle yiyecek elde etmeye yöneliktir. Bol miktarda “yemeye hazır” yiyeceğe sahip olduğumuz günümüzde bile, insanlar yemek veya yemeğin önemli bir rol oynadığı ritüeller hakkında düşünmek için büyük zaman harcıyorlar. Reklamcılık ve pazarlamadan, artan bir dizi lezzetli gıdanın üretimine ve rekabetçi perakendeciliğe, kilo yönetimine veya obezite ile ilgil

Jung’un çeşitli bağlamlarda kaleme alınmış 16 makalesinden oluşturulan Psikoloji ve Din, toplu eserlerinin 11.’sidir. Muhtemelen de Jung’un içeriği en yüklü eserlerinden birini teşkil etmektedir. Hinduizm, Taoizm, Hristiyanlık, Budizm gibi büyük dinler üzerine yaptığı eser ve fikir incelemelerinden oluşur. Dinin insan psişesindeki işlevi nedir? – Bu kitabın altında yatan tema budur. Öyleyse din gerçekten nedir? Nitekim burada psikanaliz ve arketipler kuramı yöntem olarak kullanıldığına göre, din de bilinçdı

Öğrenme güçlükleri, zekâ düzeyi normal olan çocukların okul çağında ciddi sorunlar yaşamalarına yol açmaktadır. Her 10 kişiden birini etkileyen öğrenme güçlükleri, okul çağı çocuklarındaki önemli akademik sorunlar yaşamasına yol açarlar. Okuma-yazma ve matematik öğrenmede güçlük, ders notlarının düşük olması, LGS, TYT, AYT gibi sınavlarda istenilen başarıların elde edilememesi öğrenme güçlükleri nedeniyle yaşanabilen akademik sorunlardır. Öğrenme güçlükleri akademik sorunların yanında psiko-sosyal sorunlar

Erich Fromm hayatını insan varoluşunun temel sorularını yanıtlamaya çalışarak geçirdi. Onun için “insan kimdir?” sorusu doğrudan yaşamanın özüne götürüyordu. Bu kitapta yer alan yazılar, Fromm’un psikolojik ve toplumsal sorunlara ilişkin temel düşüncelerini aktaran ve ilk kez yetmişli yıllarda Güney Almanya Radyosu’nda yayınlanan konuşmalarına dayanmaktadır. Fromm, saldırganlığın kökenlerinin yanı sıra savaşın ruhsal ve politik koşullarını da araştırıyor, toplumumuzdaki bolluk ve bıkkınlığı inceliyor ve psi

Hepimiz büyük ve güçlü duygular yaşarız. Ancak duygu fobisi olan modern zamanların insanı gittikçe zayıflatan belirsizliği arasında, yaşadıklarımız hakkında nasıl konuşacağımızı hatta bunlarla nasıl başa çıkacağımızı genellikle bilemiyoruz. Stresin, tükenmişliğin ve kaygının artması, zamanımızın en acil sorunlarından biri. Bu kitap, yalnızca karmaşık duygularla başa çıkmak için değil, aynı zamanda zor zamanları atlatmayı ve ardından daha da dirençli bir şekilde devam etmeyi öğrenmek için hayati bir rehber.

BAĞIMLILIKLARI TÜM YÖNLERİYLE ANLAMAK ve ANLATMAK Bağımlılık, sanılanın aksine yaşamımızın fazlasıyla içinde, dört bir yanımızı sarmış ve artık ciddi şekilde mücadele edilmesi gereken bir hadise... Her ne kadar ilk anda aklımıza madde kullanımı veya kumar bağımlılığı gibi daha uç örnekler gelse de bağımlılığın çok daha masum görünen fakat gündelik yaşamı oldukça ciddi şekilde etkileyebilen birçok türü bulunuyor. “Ne var yani birkaç saat telefona baktıysam?”, “Televizyonun karşısında tüm gün oturmakt

Yıllarca eşinden psikolojik şiddet gören, özgüveni zedelenen, kendini çocuklarına adayıp kendi hayatını unutan, ama artık “kurban” psikolojisinden çıkıp yeni bir hayat kurmak isteyen Songül Hanım…Kendini hep bir terk ediliş, bir yalnızlık içinde bulan, üst üste yaşadığı travmalar yüzünden hep kendini suçlayan, iç dünyasında fırtınalar esen Esra Hanım…Çocukluğunda yaşadığı tacizin ve annesinin duygusal baskısının altında ezilip hayatına yön veremeyen, çok yetenekli bir müzisyen olmasına rağmen sürekli kendin

David J. Wallin, bağlanma teorisi ile psikoterapinin dinamik dünyasını birleştirdiği bu eserinde çocukluktan yetişkinliğe bizi şekillendiren bağlantıların tekâmül etmede nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Travma araştırmaları, ilişkisel psikoterapi, nörobiyoloji ve mindfulness alanlarından elde edilen güncel bulguları bir araya getirerek, dönüşümün kilit noktasının ilişkiler olduğunu öngördüğü bir tedavi modeli sunuyor. Çocukluğunda sağlıklı bir bağlanma becerisi geliştirememiş danışanlara karşı terapis

Daniel. Dışta başarılı bir bilim insanı, içteyse duygulardan nasibini almamış bir sarmaşık yuvası. İstismar ve ihmalle büyümüş bir çocuk, birini sevmeyi yahut arzulamayı hiç deneyimlememiş bir yetişkin. Kendi aleminin pürüzsüz kıyılarında yaşamaya alışmışken otuz beşinde psikoterapist Michael Shoshani-Rosenbaum’un divanında buluyor kendini. Rosenbaum’un ustalıklı dokunuşu ona iyi geliyor. Bu sayede terapi ve analizin imkanları kitap boyunca sergilenirken, okur da kendi korkularıyla yüzleşmeye, bağlanma ihti

Dünyayı yıkımdan koruyan şey sevgi aktarımıdır.Tarih, kendilerini ölüme adamış olanlarla sevgiye adamış olanlar arasında gidip gelir.Özerklik için yanıp tutuşuyor, fakat kendimizi başkalarının hâkimiyetine teslim ediyoruz.Özümüze ulaşabileceğimiz tüm kapıları kapatarak, kurtarıcımız olarak büyüklük ararken daha dakörleştik. Kurtarıcı bir kimlik bulma yolundaki beyhude arayışımız sonucunda sahte tanrılarasığındık. Fakat bu tanrılar insanları küçümsemekten başka bir işe yaramıyor; ne kendilerini ne debaşkalar

“Elinizdeki kitap, ‘yaratma edimi’ni anlamak üzere çıktığım yolculuğun Tanpınar durağı. Bir yandan ‘yapısal kuruluş’uyla kendisini (‘kendilik kuruluşu’nu), diğer yandan, o yapısallığın yaratma edimine nasıl izler düşürdüğünü anlamaya çalışıyorum. Bir başka deyişle, hangi koşullarda ve nasıl, yazar öznenin yazma ediminde yaratıcı bir fail (eyleyen) olup olmadığını yoklayabileceğim nirengi noktalarını açığa çıkarmaya, ‘psikanalitik duyarlıklı bakış’a yaslanan estetik-poetik bir yordam kurmaya çalışıyorum.”

Bu kitap, zihin ve madde arasındaki derin ayrımı keşfetme yolculuğunu ele alır. İlk bakışta, bir düşünce ile bir taş parçası arasındaki farkın basitçe ayrıldığını düşünüyorsunuz, değil mi? Ancak bu çizgiyi belirlemeye çalıştığınızda işler karmaşıklaşır. Bilinçli varlığımızın temeli, bilinebilir şeylerin varlığıdır; zihin ve madde. Ancak bu iki unsur arasında gerçek bir ayrımı nasıl çizebiliriz? Bu kitap, zihin ve maddenin gerçekten ayrı iki varlık olup olmadığını, bu ayrımın doğanın bize sunmuş olduğu diğer

Jungiyen psikolojiye giriş̧ niteliğindeki bu eser, derinlik psikolojisinin üç büyük kurucusundan biri sayılan C. G. Jung’un düşünsel mirasını muhtasar biçimde özetliyor. Kolektif bilinçdışı, arketipler, rüyalar, mitler ve bireyleşme süreci gibi Jungiyen kavramlar üzerine etkileyici bir tartışma sunarken; insan bilincinin içrek doğasını, rüyaların ve mitlerin sembolik okumaları ile inceliyor. Jungiyen düşünceyi kronolojik-biyografik bir metotla ele alan yazar; bilimsel, klasik ve kutsal metinlere atıflarıyla

Patriyarki kadın ve erkeği birbirinden nasıl uzaklaştırdı? Aradaki farkı kapatma çabalarımız neden başarısız oluyor? Bilinçdışı dinamikleri anlamak neden önemli? Rüyalarımız kendimizi, ilişkilerimizi, gezegenimizi iyileştirmede bize nasıl yol gösterebilir? Bunlar bu kitapta ele alınan sorulardan birkaçı. Jungiyen analist, mitopoetik yazar, şair ve aktivist Marion Woodman, bu kitapta her bireyde mevcut olan erillik ve dişilliği, içsel bir ahenge ulaşmaya çabalayan iki enerji olarak ele alıyor ve bunların gel

“Kıskançlık asla tekil, sürekli ve bölünmez bir tutku değildir. Her biri geçici olan, birbirini izleyen sonsuz sayıda farklı kıskançlıktan oluşur.” – Marcel Proust Aşkın olduğu yerde kuşku, kuşkunun olduğu yerde kaygı ve tüm bunların olduğu yerde kıskançlık vardır. Kıskandığınız şeyin ne olduğunu anlamak içinse daha önce başınıza ne geldiğini bulmanız gerekir. Duygularınızın nereden geldiğini bilmek, ilişkinizde neyin düzeltilmesi gerektiğini ve bunun nasıl yapılacağını anlamak için sahip olduğunuz tek umut

Kişilerin doğru anlama yetisini kazanmasına engel olan nice nedenler bulunmaktadır. İnsanın, öncesine dönme ihtiyacı sonucunda alt benini bilmek ve açığa çıkartmak insanın ihtiyacı olmaktadır. Ruhsal manada sıkıntılara sebep olan, sorunların çözümü regresyon terapisi ile tespit edilmektedir. Vücut da sıkışan enerji kişinin zihinsel ve bedensel aktivitesini olumsuz yönde etkilemektedir. Bu olumsuz etkilerin bertaraf edilmesi için kişinin geçmişine yapılan zihinsel yolculukların açığa çıkarılması ile ortadan