Russell L. Kolts Sadece yalın değil zekice kaleme alınmış etkili bir kitap. Russel Kolts, pedagoji bilgisini klinik durumlara entegre ederek şefkat odaklı terapinin(CFT) yenilikçi tekniklerini titizlikle uygulayıp şefkati danışanların hayatlarına nasıl yerleştirdiğini gösteriyor. Eser sayesinde hem perspektif alma değişiklikleri ve imgeleme tekniklerini formel olarak tabii konuşmalar yoluyla öğrenecek hem de evrim ve bağlamsal bilimler aracılığıyla danışanların acılarını iyi anlayıp nasıl üstesinden ge

“İnsan yavrusu birçok yetenekle donanımlı olarak doğuyor. Bu yetenekler çocukta birer tohum halindedir. Annesi, babası, akrabası veya öğretmenleri gibi farklı yaşlarında çocuğun etrafında yaşayan insanlar gelenekleri, hareketleri ve sözleriyle nasıl tesirler yaparlarsa çocuğun doğuşunda mevcut olan yetenekleri bu tesirlere göre gelişir. Çocuk doğduğu günden itibaren etrafındaki insanların tesirlerine tâbi olduğu için terbiye o andan itibaren başlıyor demektir. Esasında ilk günler ve ilk haftalarda bi

“SEVGİ DOLU BİR İLİŞKİ, HER İKİ YANIN DA KAZANDIĞI, İKİ KİŞİLİK BİR OYUNDUR.” Severken, kendi “biricik”liğimizi yitirir ya da bunu bir başkasından almaya çalışırız. “Bir olmuş” gibi görünmeyi çok istemek, bunun için yanıp tutuşmak, kendi yansımamızı başkasında görmek istememize neden olur, bu da kendi kişilik özelliklerimizi bir başkasına yapay olarak yüklemeye çalışmamıza yol açar. Erich Fromm “Sevmenin tek yolu özgürce sevmektir” der. Gerçek sevgi bir başkasının tümüyle ayrı bir birey olduğunu kabu

Çeşitli ırk grupları arasında, burada gösterilen bu farklar nasıl ortaya çıkmıştır? Başarı yeteneklerinin ve diğer ruhsal özelliklerin kalıtım yolu ile ortaya çıktıklarına hiç şüphe yoktur. Buna karşılık çevrenin özendirme ve kışkırtmaları ya da istekleri sonucunda ruhsal başarıların ve davranış tarzlarının ortaya çıkabileceğinden kuşku duyulamaz. Öyleyse burada gösterilen ırk farkları kalıtıma mı yoksa çevreye mi bağlıdır; yani bu farkların ortaya çıkmasının nedeni kalıtsal özün özelliği midir, yoksa

Bu araştırma halkla ilişkiler alanında, iki yönlü simetrik modelde temel bir yer tutan diyalog prensibine hizmet edebilecek katılımcı iletişim araçlarının halkla ilişkiler uygulamalarında kullanımını teorik ve uygulamalı olarak incelemektedir. Aynı zamanda, çalışma eğitimsel bir süreci de içererek eylem araştırması yöntemine bir örnek oluşturmaktadır. Katılımcı süreçlerin seçilmiş olmasının sebebi, katılımcı süreçler ile halkla ilişkilerin diyalog zemininde buluşmasıdır. Katılımcı süreçlerde diyalog sayesin

Travma, bir kişinin davranışlarını, duygularını, ilişkilerini ve geleceğini etkiler. “Travma, korkuya yol açan yoğun bir çaresizlik deneyimine neden olan istismar, kötü muamele, ihmal veya trajedi gibi bir olay veya olaylar dizisidir. Travma, emniyette olma, istikrar, güven ve masumiyet kavramlarına ilişkin algılarımızın bozulmasına sebep olur.” Travma nedir? Çocukları nasıl etkiler? Yetişkinler onlara nasıl destek olabilir? Eğer bu sorulara iyi bir cevap arıyorsanız “Çocuk Travmaları için Çalışma Ki

On yılı aşkın bir süredir on binlerce okurla buluşan kitabımızın yeni yazılar eklenmiş, güncelliğini yitiren kimi yazıları elenmiş yepyeni baskısını elinizde tutuyorsunuz. Okuyacağınız satırlar; hayatın arka sokaklarında buldukları karşısında şaşırmış, kendisine emanet edilen yükü taşımakta zorlanmış, sarp yokuşu tırmanmak isteyen ve ancak içindeki sızıyı dışarı taşırmakla, yani yazmakla şifa bulacağını zanneden bir ‘yaralı şifacı’nın kalbinden dökülen satırlar. Dünya macerasında hepimiz yara

Sınırda ya da borderline kişilik bozukluğu (SKB) çok şiddetli ve korkutucu duygudurum değişimlerine, kişinin bir an öforik, sonraki an umutsuz ve depresif olmasına neden olur. Bu kitapta, Psikiyatr Jerold J. Kreisman ve Hal Straus, SKB’nin doğası ve semptomlarından SKB’li kişilerle iletişim yöntemlerine, psikoterapi yaklaşımlarından tıbbi tedavilere ve iyileşme sürecine kadar pek çok önemli noktaya değiniyor. Gündelik hayatta borderline bireylerle etkileşimlerde kullanılabilecek, anlaşılması kolay yöntem ve

Deneyimin İlkel Ucu, gerçekten özgün ve yaratıcı bir psikanalitik düşünür ve zeki bir klinisyenin eseri. Thomas Ogden, İngiliz nesne ilişkisi kuramcıları Klein, Bion, Winnicott, Fairbairn, Guntrip gibi isimlerin bu alandaki katkılarını yeniden yorumlayarak genişletip derinleştirmeye devam ediyor. Bunu yaparken gelişkin ve yer yer devrimci kavramlar kullanıyor. Kendisinden önceki teorisyenlerin işaret ettiği psikolojik alanın ötesinde yer alan insan deneyimini ele alırken, kendilik deneyiminin duyusal ‘zemin

“Ne harikulade bir kitap! Beverly Engel’in, ihmalin çocukları nasıl etkilediğine dair derin bir anlayışı var. Bu sefer, mağdurların, istismarın en yıkıcı etkilerinden biri olan ezici utanç duygusunu aşmalarına yardımcı olması için, son derece güçlü bir program ortaya koyuyor. Kitapta inanılmaz bir şifa aracı olan özşefkatin nasıl uygulanacağını mağdurlara bizzat öğretiyor. Bu kitabı, çocukluğunda ya da yetişkinliğinde istismara uğramış ya da ihmal görmüş herkesin mutlaka okumasını tavsiye ediyorum.” — Dr. S

“Sizi bakması en zor aynanın derinliklerine çağıran, anlaşılır ve dönüştürücü bir rehber.” —Cem Mumcu “Narsisizmin en önemli özelliklerinden biri, kendini bilmekten ne pahasına olursa olsun kaçınılması gerektiğidir.” Narsisizm kendini sevmekten çok, insan ilişkileri dünyasından soyutlanmakla ilgilidir. Acıya veya korkuya karşı savunmacı bir tepkidir ve muhtemelen yaşamın oldukça erken dönemlerinde başlar. Diğer savunma biçimleriyle ortak olarak, duygusal ve ruhsal gelişim üzerinde öldürücü bir et

Bugünkü hayatınızı, başka birinin travmalarını onarmak için yaşıyor olabilirsiniz.” “Bana gelen danışan hikâyelerinin ardında geçmişin izleri vardı. Yapılandırılmamış geçmişlerinin hayaletleri onları yalnız bırakmıyordu. Bugünümüzü geçmişimiz belirliyor ve geleceğimizi bugünkü duygu ve hareketlerimiz belirleyecek. Yapılandırılmamış bir geçmiş, yüzleşilememiş anılar, çalışılmamış bir bellek ilerlememize izin vermeyecek.” Timur Harzadın bu kitapta travmayı, terapiyi ve iyileşme sürecini anlamadan h

“İNSAN BAŞKALARINA YARDIM ETMEDİĞİ SÜRECE YAPAYALNIZDIR.” Modern dünyaya söyleyecek çok sözü olan bir sosyolog, psikanalist ve filozoftur Erich Fromm. Bir toplum eleştirmeni ve bir hümanisttir aynı zamanda. Üstelik sadece kuramcı değil eylemcidir de... İki dünya savaşına tanıklık etmiş Yahudi kökenli bir Alman olarak işkencelerle, intiharlarla, acılarla ve ölümlerle dolu bir dünyanın içinde geçmiştir hayatı. Fromm’a göre çağımızın insanının kendine, çevresine ve sosyal yaşama yabancılaşması ve giderek yal

Hayatını Değiştiren Kitap Farkındalık, Mutluluk ve Üretkenlik İçin Günde Altı Dakika Daha Mutlu ve Tatmin Edici Bir Yaşam İçin Basit ve Son Derece Etkili Bir Günlük Mutluluk tesadüf değildir, tamamen düşünce şeklin ve başına gelenlere karşı tutumunla alakalıdır. Pozitif psikolojinin denenmiş ve test edilmiş ilkelerini kullanarak mutluluğu kişisel projen haline getir. Bu günlüğe her gün sabah 3, akşam 3 dakika ayırarak daha iyi bir hayata sahip ol. Unutma, olmak istediğin her şey zaten senin için

Toksik düşünceler, depresyon, anksiyete... Zihinsel karmaşamız sık sık kaotik dünya tarafından zorlaştırılır ve kontrolsüz düşünceleri yönetmeyi beceremez hale geliriz. Ancak bu zihinsel karmaşaya alışarak onu sanki yeni normalimizmiş gibi görmemeli, her zaman bir umut ve bize uzanacak bir yardım eli olduğunu hatırlamalıyız. Sağlıklı düşüncelere ve nihai mutluluğa giden yol aslında sandığımızdan çok daha kısa olabilir. Bu kitapla beraber şunları öğreneceksiniz: •Klinik çalışmalara göre, uygulanacak 5

Bu kitap pek çok kavrama psikolojik perspektiften bakıp, bu kavramları derinlemesine incelemeyi hedef almıştır. Kitabın fikir aşamasından son anına kadar beni destekleyen tüm dostlarıma, kitabın çok daha kıymetli hale gelmesine olanak sağlayan, bölümleriyle bu kaynağı renklendiren tüm saygıdeğer 46’lık Dergi yazarlarına ve ortaya koyduğum her fikirde sonuna kadar yanımda olan 5N1K PsikoAkademi aileme sonsuz teşekkürle-rimi sunarım.

Hemen herkes hayatının bir noktasında büyük bir travma yaşar. Sevdiğimiz birinin ölümü, aile içi şiddet, ağır bir trafik kazası, elden ayaktan düşüren bir hastalık, bir doğal afet ya da savaş. Bu olaylar hayatımızı hiç beklenmedik şekillerde tersyüz eder. Kimileri yaşanan güçlüğe bağlı olarak yıllarca kronik stres yaşarken diğerleri içlerine kapanıp huysuz, öfkeli, depresif bir hale bürünür. Öte yandan psikolojik olarak dayanıklı kabul edilen birçok kişi de, karşılaştıkla

İyi bir öğretmen, kendisini öğrencilerin uyarmasına olanak tanımaz; çünkü o, onların eksikliklerini ve kendi becerilerini bilir. O, bu sayede doğru yolu bulur: kötülüklere ortam sağlamamayı, ya da ortaya çıkan kötülükleri zararsızca geçiştirmesini bilir. Özgür ve özerk düşünen öğrenciler ise, öğretmenin baskısını reddederler. Kendilerine hiçbir özgür gelişme olanağı vermeyen, kendi ilgi ve gereksinimlerine uygun olan etkinliklerine izin vermeyen bir öğretmeni sevmezler. Oysa nesnel ve ciddi davranan

Psikanalizin kurucusu olarak kabul edilen Sigmund Freud’un, disiplinlerarası bir metot halini alan kuramları, 5 ders hâlinde okuyucuyla buluşuyor. Görüşleriyle geleneksel algıyı kökünden sarsan bu güçlü ismin elinizdeki yapıtı, araştırma ve incelemelerine nasıl başladığı, nasıl bir metot izlediği, örneklemleri ve esinlendiği isimlere dair de temel bir kılavuz görevi görüyor. Freud’ın temel argümanları, sadece psikanaliz değil toplum bilim, ahlak, felsefe, hukuk vb. alanlarda da temel sorunsallar üretme