Dünyada her 21 saniyede bir birine diyabet teşhisi konduğunu ya da diyabetli olanların % 50sinin diyabetli olduklarının farkında olmadıklarını biliyor musunuz?.. Diyabetlisiniz ya da ailenizde diyabetli var. Diyabet hakkında bilmek istediğiniz her şeyi bulabileceğiniz bir başucu kitabı İyi ki Diyabetliyim: Sağlıklı Yaşıyorum. Yazarımız Şebnem Güneyman, diyabetle sağlıklı yaşamayı, yüksek tansiyon ve kolestrolü yüksek olan kişilerin de diyabete aday olabileceklerini, diyabetli çocuğun arkadaşına rahatlık

Herkes için geçerli, kafa karıştırmayan, ucuz, basit, geleneksel ve bilim dışı! Sağlığınız yerinde ise lütfen tıptan uzak durun ama gerçekten hasta iseniz başvuracağınız tek yer de tabii ki modern tıptır. Atalarımızın Allah doktora muhtaç etmesin ama doktorsuz da bırakmasın sözü tam da bunun için söylenmiş olmalıdır. Hasta olmamak büyük ölçüde kendi elimizdedir ve bütün mesele de sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmekten ibarettir. Ben bu felsefeyi Tıptan Uzak Sağlıklı Hayat sloganı ile özetliyorum

Sağlığın sosyal hali, insanların birbirleriyle kurduğu etkileşimi dert eder. Üretim biçimi, gelir, sınıflar, kimliklerle sağlık arasındaki ilişkiyi ortaya koymayı amaçlar. Topluluğun üyeleri arasındaki rekabet dayanışma, normlara uyum çatışma ve egemen değerlerin kabulü reddi konularını mercek altına alır. Sağlığın Sosyal Hali başlıklı bu kitap, biyomedikal sağlığın iflah olmayacak düzeyde derin bir kriz yaşadığı bugünlerde, sağlık ile sosyal bilim alanlarını sosyal sağlık üst başlığı altında buluşturma ko

Ben kimim? Kendimi ne kadar tanıyorum? Bedenimle uyum içinde miyim? Çiğdem Fraser kitabında tüm bu soruların yanıtını tek bir yerde aramamızı söylüyor: Doğru Nefes Almak! Yaşamın ilk şartı nefes almak ama nasıl? Doğadan uzaklaştıkça nefes almanın doğallığından da uzaklaştık. Tüm bedenimiz yanlış nefesle hasar gördü, güçsüz düştü. Halbuki basit tekniklerle bedeninizin en önemli ihtiyacı olan oksijeni en verimli şekilde karşılayabilirsiniz. Doğru nefes teknikleriyle yaşam ve yaratıcı enerjinizi harekete geçir

Ayna ayna söyle bana, kaç yaşında görünüyorum? Aynanın cevabını duyamadan uykusundan uyandı, gözleri açık yatağında bir süre kaldı. Sonra aniden dün geceden beri okumakta olduğu Nazlıkul'un kitabını koltuğunun altına sıkıştırarak gerçekten aynanın karşısına geçti. Yüzündeki çizgilere, kollarındaki sarkmalara, karnında biriken yağ kütlesine baktı ve gevşemiş tenine dokundu. Yüzüne gömülmüş gibi duran gözleriyle karşılaştı. Duvardaki gençlik resmiyle aynaya yansıyan halini kıyaslarken, kitabı daha da sıktığın

- Zihnimiz ile bedenimiz nasıl barışır? - Motivasyonun kaynağı nerededir? - Adım attığımız sağlıklı yaşam yolu geçici bir diyet macerasından çıkıp kalıcı bir kendine iyi davranma hareketine nasıl dönüşür? Sağlıklı yaşam düşüncesine 'diyet' gözüyle bakmaktan vazgeçmeliyiz. Asıl hedefimiz, kendimizi ikna etmek olmalı. Ancak bu sayede her pazartesi başlayıp salı günü bozduğumuz beslenme savaşını sona erdirebilir, suçluluk duygusundan ve fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Bunu yaparken bahanelerden ve uydurul

Duygu durumu bozuklukları veya afektif bozukluklar yaygın, karmaşık ve yüksek maliyetlere neden olan hastalıklardır. Her dört kişiden biri hayatlarının herhangi bir kesitinde bir mental hastalık atağı yaşayacaktır ve depresif bozukluklar yaşanacak atakların önemli bir kısmını oluşturur. Bunun dışında depresyon herhangi bir yaş grubu veya sosyal grubu etkileyebilir ve sıklıkla başka psikiyatrik bozukluklar ya da fiziksel hastalıklarla birlikte gider. Aslında, depresyon ile fiziksel hastalıklar arasındaki ili

KANSERSİZ YAŞAM REHBERİ "ANTİ KANSER YAŞAM BİÇİMİ" RAFLARDA YERİNİ ALIYOR Yüzyılın zorlu hastalığı kanser hayatımıza her an girebilecek haldeyken mücadele etmek için daha neyi bekliyoruz? Türkiye'de ve birçok ülkede uzun süre çok satanlar listesinde yer alan David Servan Schreiber'ın "Antikanser" isimli kitabının; uygulama kitabı niteliğindeki "Anti kanser Yaşam Biçimi" The Kitap etiketiyle tüm kitapçılarda yerini alıyor. Teksas Üniversitesi Anderson Kanser Merkezinin Tamamlayıcı Tıp Programı direktörü Pr

Sen değişirsen evren de değişmeye başlar. Başımıza gelen her şey için başkalarını suçlamak en kolayı! Ama yapmamız gereken günah keçilerini rahat bırakıp kendi sorumluluğumuzu üstlenmek. Neden mi? Çünkü kendimizden başkasını değiştiremeyiz!Biz değişmeye karar verdiğimizde ise evren de bizim istediğimiz yönde değişmeye başlar... Bu kitapta şifa ile ilgili yeteneklerin nasıl kullanılacağını, daha doğrusu ruhsal farkındalık kazanarak bu yeteneklerinizi nasıl keşfedeceğinizi anlattım.Aslında anlattığım her şe

Bağlılık ile bağımlılık arasında ne fark var? Teknoloji bağımlılık yapar mı? Eğlence, haz ve bağımlılık arasındaki sınır nedir? Seks bağımlılığı gerçekten var mı yoksa bir fantezi mi? Kadın Viagra'sı gerçekten var mı? Ne işe yarar? Alışveriş bağımlısı mısınız? Yeme bağımlılığı ile obezite arasındaki ilişki nedir? Çikolata, kariyer ve egzersiz de bağımlılık yapar mı? Enerji içecekleri ve elektronik sigara, bağımlılığın neresinde? Bonzai mi, esrar mı; sentetik mi, doğal mı? Hangisi daha zararlı? Tombaladan ru

An içinde yaşadığımız elektromanyetik dalgaların daha da beterinin getirilmesi planlanıyor: Teknolojinin Beşinci Nesli, 5G. Hiç bilmediğimiz, hiç tanımadığımız bir radyasyon şekli. Şimdikiler gibi, dalga dalga olmayacak. Nokta atışı ışınlar yayacak, ışın kılıcı gibi, mermi gibi. Kalabalık insan gruplarını uzaktan kontrol etmek için kullanılan, esasen askeriye için geliştirilmiş milimetrik radyasyon! 3 ila100 metrede bir, her sokakta, lamba direklerinin üstünde, otobüs duraklarında,evimizin dibinde bir kutuc

İnsan içindeki bakteriler, mineral, bitki ve hayvanların tümünü ve daha fazlasını taşır. Bunların atomik yapılarına da baksanız, enerji boyutlarını da inceleseniz, DNA yapılarını da inceleseniz, inanılmaz benzerlikler göreceksiniz. Canlı, cansız tüm varlıkların, topraK, hava, su ve ateş ile ortak tarafları, benzer enerjileri var. İnsan DNA sı ile bir muzun DNA sının %60 aynı olması bir tesadüf olmasa gerek... İşte bir ağacın doğayla birlikte, toprağa rağmen değil toprakla , güneşle, havayla, fırtınalarla b

Kenevir, yaratıcının varlıklara sunduğu en mucize bitkidir. Haketmediği bir sicil ile emperyalizm tarafından fişlenen, ekimiyasaklanan, özel izinle üretilen, algı yönetimi ile uyuşturucusınıfında sayılan bu bitkiden 50.000 çeşit endüstriyel ürün yapılabilmektedir. - İlaç yapımında, - Otomotiv endüstrisinde, - İnşaatın her alanında, - Kağıt& Karton yapımında, - Petrol ve petrokimyanın kullanıldığı her alanda, - Tekstil sektöründe, - Biyodizel yakıt ve Biyokütle enerji santralında, - Sabun ve envai çeşit

Sağlınızla ilgili her mesele hayatidir, sağlıklılık halini sürdürme çabanız bile... Bu yolda Kaliteli Yaşamın Sırrı hayatınızı kolaylaştıracak bir rehber! Bakış açınızı genişletmenizi sağlıyor, hastalıkların tedavisi ve kalıcı sağlık için 3'lü formülü bir arada veriyor! Fitoterapist ve Aromaterapist Diyetisyen Arzu Yamanel, pozitif zihinsel tavır, sonuç odaklı beslenme, etkin fitoterapi ve aromaterapi ile bütüncül bir yaklaşımla Kaliteli Yaşamın Sırrı'nı anlatıyor. Bu bütüncül yaklaşımla zihninizi ve bede

Alerjik bronşit ve astım iki farklı hastalık mı? Alerji/Astım büyüdükçe geçer mi? Alerjinin tedavisi var mı? Dilaltı aşı tedavisi nedir? Reflüden koruyucu beslenmeyle hastalıklar nasıl önlenir? Çocuklar güçlü bir bağışıklık sistemi için nasıl beslenmeli? Çağımızın hastalıklarından biri olan alerjinin görülme sıklığı her geçen gün biraz daha artıyor. Yeşilalanlardan uzakta, aşırı hijyenik ortamlarda büyüyen ve kötü beslenen çocukların hastalığayakalanması neredeyse kaçınılmaz. Peki ne yapmalı? Prof.

Sağlık politikası, bir toplumun veya bir ülkenin sağlık hizmetlerinde arzulanan sonuçları elde etmesinin en temel aracıdır. Temel amaç belirli sağlık hedeflerini gerçekleştirmek olmak kaydıyla üstlenilen kararlar, planlar ve eylemlerin tümü sağlık politikasının bir parçasıdır. Sağlık politikası, hem ulusal hem de uluslararası düzeyde incelenmesi ve değerlendirilmesi gereken önemli bir alandır. Bu perspektiften ele alınmaya, incelenmeye ve değerlendirmeye gayret gösterilen "Sağlık Politikasına Sistematik Bi

Zoru seçtim! Bu kadar kolay yöntem varken, niye homeopati diye kendime hiç sormadım. Ama sonuçlardan hem hastalarım hem de ben çok memnunum. Yaklaşık 220 yıllık bu yan etkisiz iyileşme yöntemi sizi de benim gibi etkileyecektir, eminim. Bu kitabı okuyunca sağlık ve hastalığa, insanoğlunun doğasına başka bir bakış açısı ile bakabilecek, kendi kendinize basit hastalıklarınızda kullanabilecek ve homeopatinin mucizelerini deneyimleyebileceksiniz. Bütünselliğe bu kadar uyan, ama bir o kadar da bireyselliği önemse

Merhaba, Ben Prof. Dr. Sadi Güleç. Kalp hastalıkları uzmanıyım. Bu satırları okuduğunuza göre siz ya da sevdiklerinizin kalbinde bir sorun var demektir. Hayır, yok diyorsanız yakınlarda anjiyo yapılması planlanan, stent takılmaya aday biri olmalısınız. O da mı değil? O zaman muhtemelen kalp damar hastalıklarını merak eden bir kitapseversiniz. Bu kitabın yazılma nedeni hekimlerle hastalar arasındaki iletişim eksikliğidir. Hekimler sürekli yoğundur, yorgundur, bıkkındır. Hata yapmamak için tüm dikkatlerin

Her ne istiyorsan kendinde ara! Senin canının içinde bir can var, o canı ara! Dağının içinde bir hazine var, o hazineyi ara! Eğer yürüyen dervişi arıyorsan; Onu senden dışarıda değil, kendi nefsinde ara! Mevlana Bir diyetisyen olarak, kilo vermek için çabaladığı halde aslında kilo vermeye korkan insanlarla tanıştım. Kendilerini sabote ediyorlar, birkaç kilo verip sonra fazlasıyla geri alıyorlardı... Diyet listeleriyle çözülebilecek bir sorun değildi bu. Uzman Diyetisyen Simge Çıtak bir türlü çözülemey